Raskaus ja treeni – äitiysfyssari vastaa

Äitiys -ja lantionpohja fysioterapeutti Olivia Tast Wario Mama’silta kertoo raskausajan treenaamisesta. Puhumme fysioterapiasta yleisellä tasolla ja siitä, mihin kaikkeen se auttaa. Mitä asioita tulisi ottaa huomioon esimerkiksi 2. kolmanneksella? Onko erkauma pahin mahdollinen asia, joka raskaudesta voi jäädä käteen? Mielenkiintoinen keskustelu, mikä kannattaa kuunnella! Lisäksi jaksosta voi bongata alennus koodin äitiysfyssarille!

#wariomamas #äitiysfysioterapia #ihanakamalafitnesspodcast

0

Vastaa