Fitnessurheilu urheilupsykologin silmin

Heti alkuun haluan kiittää kaikkia, jotka on kuunnellut ensimmäisen jakson. Tästä on hyvä jatkaa toiseen jaksoon, jossa vieraana menestynyt classic bodybuilding kilpailija sekä urheilupsykologi ja psykoterapeutti Aapo Kilpeläinen. Aapon kanssa pureudutaan fitnessurheilijoiden psyykkisiin haasteisiin fitneksen parissa: onko urheilijoilla aitoa ymmärrystä että fitness on arvostelulaji ja mitä tämä voi urheilijassa aiheuttaa? Miksi urheilijan on hyvä oppia tunnistamaan oikeat tuntemuksena ja miten tunteiden tunteminen auttaa urheilussa? Onko älykello urheilijan orja vai toisinpäin? Lisäksi Aapo kertoo uudesta valmennuksestaan Mielenmestarit. 🤘🏽#ihanakamalafitnesspodcast #mielenmestarit #urheilupsykologia #poselandnetwork

3

Vastaa