Read more about the article Ihana, Kamala Fitness Podcast!
Podcastin 3. jakso on nyt ulkona!

Ihana, Kamala Fitness Podcast!

Ihana, Kamala Fitness Podcast on uusi Fitneksen ympärille keskittyä ohjelma, jossa mielenkiintoisiin aiheisiin ja vieraisiin pureudutaan yhdessä fitness tuomarin johdolla. Luvassa on kaikkea muuta kuin kanaa ja riisiä! Tervetuloa mukaan!

Lue lisääIhana, Kamala Fitness Podcast!

Ihanin ja pelottavin äitiys

Kirjoitin äitiydestä Instagramiini ensimmäisen kerran kun Adoria oli noin 2 kuukautta vanha. Tiesin jo tuolloin, että sen hetkiset tunteeni muovaantuvat entisestään tulevaisuudessa sillä tuon 2 kuukauden aikana tunteeni oli kokenut…

Lue lisääIhanin ja pelottavin äitiys
Read more about the article Tuomari Q&A
Kuva: Tomi Rehell

Tuomari Q&A

Tänä keväänä tuli 5-vuotta täyteen Suomen Fitnessurheilu liiton tuomarina ja ajattelin sen kunniaksi kirjoittaa tästä aiheesta. Olin aikeissa kirjoittaa laajemmin omasta "urastani" tuomarina, mutta laitoin Instagramiini (IG-tili zenaghraizi) kysymysboksin tulille…

Lue lisääTuomari Q&A

Poikkeusajan vauva-arki ja Lohilon alekoodi

Kaupallisessa yhteistyössä Lohilo kanssa. Olin jo päättänyt helmikuussa, että satunnaiset työkeikat olisi jatkossa tervetulleita. Olinhan ollut jo yli 4 kuukautta kotona, hah! Ehtona kuitenkin oli, että sen on sovittava yhteen…

Lue lisääPoikkeusajan vauva-arki ja Lohilon alekoodi

Taistelutantereena iho

Puhutaan hetki ihosta: sun, mun ja meidän kaikkien. Ihoja on monenlaisia: pehmeitä, kuivia, erivärisiä, kuoppaisia, sileitä, vanhoja, nuoria ja varmaan niin monenlaisia kuin on adjektiivejakin. Itselläni oli pintakuiva mutta äärimmäisen…

Lue lisääTaistelutantereena iho

Kun raskaudesta palautumisesta tuli uusi kauneuskilpailu

Ennen mehukkaaseen otsikkoon pureutumista näin alkuun on pakko pohjustaa hieman mun taustaa liikunnan ja urheilun parissa. Lapsena jo ihailin Spaissarien Mel C:tä hänen sporttisuuden takia. Inhosin taas Victoriaa, joka puolestaan…

Lue lisääKun raskaudesta palautumisesta tuli uusi kauneuskilpailu