Read more about the article Fitnessurheilu urheilupsykologin silmin
Podcastin 3. jakso on nyt ulkona!

Fitnessurheilu urheilupsykologin silmin

Heti alkuun haluan kiittää kaikkia, jotka on kuunnellut ensimmäisen jakson. Tästä on hyvä jatkaa toiseen jaksoon, jossa vieraana menestynyt classic bodybuilding kilpailija sekä urheilupsykologi ja psykoterapeutti Aapo Kilpeläinen. Aapon kanssa…

Lue lisääFitnessurheilu urheilupsykologin silmin

Taistelutantereena iho

Puhutaan hetki ihosta: sun, mun ja meidän kaikkien. Ihoja on monenlaisia: pehmeitä, kuivia, erivärisiä, kuoppaisia, sileitä, vanhoja, nuoria ja varmaan niin monenlaisia kuin on adjektiivejakin. Itselläni oli pintakuiva mutta äärimmäisen…

Lue lisääTaistelutantereena iho