Read more about the article Fitnessurheilu urheilupsykologin silmin
Podcastin 3. jakso on nyt ulkona!

Fitnessurheilu urheilupsykologin silmin

Heti alkuun haluan kiittää kaikkia, jotka on kuunnellut ensimmäisen jakson. Tästä on hyvä jatkaa toiseen jaksoon, jossa vieraana menestynyt classic bodybuilding kilpailija sekä urheilupsykologi ja psykoterapeutti Aapo Kilpeläinen. Aapon kanssa…

Lue lisääFitnessurheilu urheilupsykologin silmin

Taistelutantereena iho

Puhutaan hetki ihosta: sun, mun ja meidän kaikkien. Ihoja on monenlaisia: pehmeitä, kuivia, erivärisiä, kuoppaisia, sileitä, vanhoja, nuoria ja varmaan niin monenlaisia kuin on adjektiivejakin. Itselläni oli pintakuiva mutta äärimmäisen…

Lue lisääTaistelutantereena iho

Kun raskaudesta palautumisesta tuli uusi kauneuskilpailu

Ennen mehukkaaseen otsikkoon pureutumista näin alkuun on pakko pohjustaa hieman mun taustaa liikunnan ja urheilun parissa. Lapsena jo ihailin Spaissarien Mel C:tä hänen sporttisuuden takia. Inhosin taas Victoriaa, joka puolestaan…

Lue lisääKun raskaudesta palautumisesta tuli uusi kauneuskilpailu