Long time no see!

Long time no see! Pitkä aika on kulunut edellisestä postauksesta. Kärsin kesäkuun, ja oikeastaan jo toukokuun, aikamoisesta aikapulasta. Kiireessä minulta ei luovat hommat, kuten kirjoittaminen, suju lainkaan.  Aloitin kesäkuun alussa…

Lue lisääLong time no see!

Niskaote kesästä part 4 – kokonaisvaltainen hyvinvointi

Liitä osat yhteen - kokonaisvaltainen hyvinvointi syntyy hyvästä kombinaatiosta   Niskaote-sarjan melkein viimeistä osasta viedään ja tässä kohti liitetään yhteen kaikki. Ensin siivottiin ruokavalio ja tehtiin suunnitelma paremmasta, säännöllisestä syömisestä.…

Lue lisääNiskaote kesästä part 4 – kokonaisvaltainen hyvinvointi