Epäsäännöllinen ruokavalio?

Epäsäännöllinen ruokavalio - miksi tipuin siihen? Epäsäännöllinen ruokailu pistää kaiken sekaisin. Pystyn toteamaan tämän nyt ihan oman kokemuksen kautta. Kolme-neljä edellistä viikkoa on ollut tasapainottelua vuorokausirytmin jatkuvan kääntämisen, kiireen, kotitöiden,…

Lue lisääEpäsäännöllinen ruokavalio?