Huomenta! Torstai kaipaa pientä hömppää, joten startataan tämä päivä sellaisella. Meillä on ollut aivan jäätävä pakkanen täällä Pohjois-Karjalassa. Hugon kanssa ollaan kyllä uhmattu pakkasta ja ulkoiltu siltikin joka päivä…
Ensimmäinen dieettiviikko - mitä k(r)opalle kuuluu? Kertomus ketogeenisestä dieettikokeilusta... Ensinnäkin, tämä viikko on tuntunut ikuisuudelta. Dieettiä on jäljellä vielä yli kaksi kuukautta ja mun usko järkkyy jo nyt. Kuulen usein,…
Mitä tänään ruuaksi - fetasalaattia ja lohimedaljonkeja Lohimedaljonkien tekeminen vaikuttaa työläältä, mutta ei oikeasti ole ollenkaan vaikeaa. Lisukkeeksi tarkoitettu maukas, ruohosipulista ja basilikasta lisämakua saava fetasalaatti kruunaa aterian, eikä perunaa…
Vaivattomat, takuttomat ja ihanat hiustenpidennykset Rakastan pitkiä hiuksia. Arvatkaa vain, montako kertaa harmittelin raskauspäähänpistoa leikata omat hiukset lyhyiksi, ja sitten toisella kampaajakäynnillä vieläkin lyhyemmiksi. Omien hiusten kasvattaminen - varsinkin blondien hiusten…
Yhdeksän kiloa! Se on ihan JÄRKYTTÄVÄ määrä. Jouduin hieraisemaan silmiäni enkä ollut uskoa todeksi, että olisin voinut jo ohittaa painon jossa olin synnytyslaitokselta palattuani. Tiesin kyllä, että paino tulee nousemaan…
Viikon ruokavinkki Tämän viikon ruokavinkki on gluteeniton ja vähäkalorinen. Lisäksi se sisältää runsaasti kasviksia. Halutessaan viikon ruokavinkin voi tuunata myös hiilihydraattipitoiseksi pasta-bologneseksi. Kukkakaali on monipuolinen kaalin sukulainen. Se sisältää paljon…
Suomalaisen työn suosiminen kannattaa aina Mitä enemmän minulle tulee ikää, sen tärkeämmäksi omat arvot muodostuvat. Tiedostan, että mulla on mahdollisuus valita - jos ei koko maailman tulevaisuutta - niin ainakin…
Viikon ruokalistalla terveellistä ja hyvää Viikon ruokavinkki -postaussarjassa tällä viikolla on aika koota tähänastiset reseptit läjään ja sommitella niistä hyvä ja terveellinen koko viikon ruokalista. Kaikki ruuat ovat gluteenittomia, sovellettavissa…
Uudet terveelliset elämäntavat - vai pelkkää fiilistelyä Tammikuu saapui ja toi mukanaan roppakaupalla tavotteita, laihdutuskuureja, terveysintoilua tai jotain henkiseen kasvuun liittyvää. Kuntosalit on ääriä myöten täynnä. Säästötilit on avattu ja…
Sitruunavesi puhdistaa ja poistaa turvotusta Jos minun pitäisi valita yksi yksittäinen hyvinvointiin vaikuttava juttu, valitsisin sitruunaveden. Sitruunavesi puhdistaa ja poistaa todella tehokkaasti nestettä. Myytti tai ei - mutta se toimii.…