Höyhenenkevyt tammikuu – uudet terveelliset elämäntavat

Uudet terveelliset elämäntavat - vai pelkkää fiilistelyä Tammikuu saapui ja toi mukanaan roppakaupalla tavotteita, laihdutuskuureja, terveysintoilua tai jotain henkiseen kasvuun liittyvää. Kuntosalit on ääriä myöten täynnä. Säästötilit on avattu ja…

Lue lisääHöyhenenkevyt tammikuu – uudet terveelliset elämäntavat

Miksi kasviksia kannattaa syödä?

Kasvisten terveyshyödyt Miksi kasviksia kannattaa syödä? Niiden varaan ei rakenneta pelkästään fitness-kilpailijoiden tai laihduttajien ruokavaliota. Kasvisten, marjojen ja hedelmien terveyshyödyt hyödyttävät meistä jokaista vauvasta vaariin. Erityisen tärkeitä ne ovat, jos…

Lue lisääMiksi kasviksia kannattaa syödä?