Etävalmennusta takana 2kk – missä mennään?

Etävalmennus 2kk! Etävalmennusta on menty nyt rapiat 2kk. Missä nyt mennään?  Jos luet tätä postausta ensimmäisenä postauksena, niin käyhän kurkkaamassa ensin osat 1 ja 2. Ensimmäisen kuukauden jälkeen olin ihan höyryissäni. Tatsi oli…

Lue lisää Etävalmennusta takana 2kk – missä mennään?

Etävalmennus – kuukauden saavutukset

Etävalmennus - ensimmäisen kuukauden opit ja oivallukset Well hello - ensimmäinen kuukausi etävalmennusta takana. Lähtötilanteesta ja tavoitteista kerroin tässä postauksessa ja nyt haluaisin kertoa missä mennään! Ensinnäkin, haluan kiittää täydestä sydämestäni Nooraa,…

Lue lisää Etävalmennus – kuukauden saavutukset

Kuinka syödä arjessa terveellisemmin?

Terveellisempää arkiruoka vaivattomasti ja mausta tinkimättä Kuinka syödä arjessa terveellisemmin ilman, että se vaatii kovin suuria ponnisteluita? Terveellinen ruokavalio mielletään ihan turhan usein hifistelyksi. Ikäänkuin terveellinen ruokavalio vaatisi tuotteiden punnitsemista…

Lue lisää Kuinka syödä arjessa terveellisemmin?

Hamppu on varsinainen superfood

Hamppu vääntyy moneksi *Yhteistyössä Murtolan Hamppufarmi Hamppu viljelykasvina on aivan vertaansa vailla. Se ei vaadi keinokastelua, ei edellytä vaativia kasvuolosuhteita ja lisäksi se parantaa maaperää sopien näin todella hyvin vuoroviljelykasviksi. Hamppu…

Lue lisää Hamppu on varsinainen superfood

Herccu paprikarouhe – maistuva tapa täydentää kasvisten saantia

Herccu paprikarouheella täydennät kasvisten saantia helposti ja herkullisesti *) yhteistyössä Herccu Herccu paprikarouhe on vastikään lanseerattu tuote, jota kelpaa hypettää. Herccu yhdistää hyvinvoimme monta kulmakiveä: kotimaiset kasvikset, kotimaisen työn, puhtauden ja…

Lue lisää Herccu paprikarouhe – maistuva tapa täydentää kasvisten saantia

Terveellinen ruoka – mitä se on?

Terveellistä ruokaa ilman ihmedieettejä Terveellinen ruoka on ehkä yksi kiistellyimmistä teemoista. Ei ole mikään ihme, että menee kansakunnan pää ihan pyörälle. Milloin saa syödä hiilareita, millon pitää vetää proteiinia, onko…

Lue lisää Terveellinen ruoka – mitä se on?

Höyhenenkevyt tammikuu – uudet terveelliset elämäntavat

Uudet terveelliset elämäntavat - vai pelkkää fiilistelyä Tammikuu saapui ja toi mukanaan roppakaupalla tavotteita, laihdutuskuureja, terveysintoilua tai jotain henkiseen kasvuun liittyvää. Kuntosalit on ääriä myöten täynnä. Säästötilit on avattu ja…

Lue lisää Höyhenenkevyt tammikuu – uudet terveelliset elämäntavat

Miksi kasviksia kannattaa syödä?

Kasvisten terveyshyödyt Miksi kasviksia kannattaa syödä? Niiden varaan ei rakenneta pelkästään fitness-kilpailijoiden tai laihduttajien ruokavaliota. Kasvisten, marjojen ja hedelmien terveyshyödyt hyödyttävät meistä jokaista vauvasta vaariin. Erityisen tärkeitä ne ovat, jos…

Lue lisää Miksi kasviksia kannattaa syödä?
Close Menu