Norovirus – miten vatsataudista selviää

Norovirus, tuo jokatalvinen ihanuus. Norovirus ajaa huonokuntoisimmat sairaalahoitoon tiputukseen, mutta onneksi valtaosa väestöstä selviää kaikesta kauheudesta huolimatta ihan kotioloissa. Miten vatsataudista sitten selviää mahdollisimman vähällä? Mitään yksiselitteistä yhtä ainutta tekijää…

Lue lisää Norovirus – miten vatsataudista selviää

Puhdistava sitruunavesi

Sitruunavesi puhdistaa ja poistaa turvotusta Jos minun pitäisi valita yksi yksittäinen hyvinvointiin vaikuttava juttu, valitsisin sitruunaveden. Sitruunavesi puhdistaa ja poistaa todella tehokkaasti nestettä. Myytti tai ei - mutta se toimii.…

Lue lisää Puhdistava sitruunavesi

Salakavalat liikakilot

Salakavalasti hiipivät liikakilot Siitä on nyt noin vuosi aikaa, kun minulle kerrottiin, kuinka olin kiivennyt perä edellä seinälle oman ruokavalioni osalta. Treenasin - kuten edelleen teen - täysillä. Samaan aikaan…

Lue lisää Salakavalat liikakilot

Ihanat kamalat kuukautiset

Kuukautiset, menkat, puolukkapäivät... vihaan ja rakastan Pisin pätkä ilman blogia pitkään aikaan. Kuvien lisäämiseen liittyvien ongelmien vuoksi täällä on ollut hiljaisuus. Nyt ongelma on ratkaistu ja kylläpä voi ihnminen typeräksi…

Lue lisää Ihanat kamalat kuukautiset

Miksi kasviksia kannattaa syödä?

Kasvisten terveyshyödyt Miksi kasviksia kannattaa syödä? Niiden varaan ei rakenneta pelkästään fitness-kilpailijoiden tai laihduttajien ruokavaliota. Kasvisten, marjojen ja hedelmien terveyshyödyt hyödyttävät meistä jokaista vauvasta vaariin. Erityisen tärkeitä ne ovat, jos…

Lue lisää Miksi kasviksia kannattaa syödä?

App top 5 *sport edition*

Puhelimen parhaat sovellukset Top 5 sportti appsit on helppo listata! Treenisovelluksien ideana on antaa inspiraatiota treenaamiseen. Sovellusten avulla saa myös vähän käsitystä omasta viikottaisesta liikuntamäärästä ja treenien kuormittavuudesta. Kalenterissa voi…

Lue lisää App top 5 *sport edition*

Rentoutus ja meditaatio

Rentoutus ja meditaatio - joka hoituu vaikka kesken päivän Ensinnäkin! Uskomatonta, että minä kirjoitan aiheesta meditaatio ja rentoutus! Saan kiittää hienosta aiheesta ja kokemuksesta itseasiassa työnantajaani, jonka ansiosta kävin tänään työpäivän…

Lue lisää Rentoutus ja meditaatio

Vaikea päätös

Päätös Elämässä joutuu tekemään päätöksiä. Päätöksiä jatkoista, päätöksiä lopettamisesta, päätöksiä ihmissuhteista, töistä... Joskus voi olla vaikeaa päättää edes seuraavan päivän ruokaa. Koska tulevaisuuteen ei voi nähdä, valintojen tekeminen on vaikeaa. Olisi…

Lue lisää Vaikea päätös
Close Menu