Maailman ihanimmat hiukset teippipidennyksillä

Paksut hiukset teippipidennyksellä Kaupallinen yhteistyö yhdessä Parturi-Kampaamo Senni Koskivirran kanssa. Olen tyypillinen suomalainen hiustyyppiä myöten. Suomalaiset hiukset ovat usein aika hentoiset ja kasvavat esimerkiksi aasialaista hiusta huonommin pitkiksi hyväkuntoisina. Jos…

Lue lisää Maailman ihanimmat hiukset teippipidennyksillä

Tarve tuntea

Oi tunteet!Olen viimepäivät pyöritellyt mielessäni elämää todella tunnepitoisesta näkökulmasta. Uhmaikäinen tyttäreni huutaa vuoronperään "äiti sie olet tyhmä" ja "äiti sie olet ihana". Hän tuntee (minua kohtaan) paitsi vihaa, myös rakkautta…

Lue lisää Tarve tuntea

Priimat puitteet hyvään treeniin!

Puhuin eilen puhelimessa ystäväni kanssa. Olin menossa puntin kautta yövuoroon, ja jouduin aikataulun vuoksi hoputtamaan puhelun päättymistä. Sain perään viestin "miten jaksat mennä töihin salilta suoraan?". Katsoin salin pihalla puhelinta,…

Lue lisää Priimat puitteet hyvään treeniin!

My food diary

Nyt seuraa "my food diary" - ruokapäiväkirja, jossa on kooste minun yhden päivän syömisistä kuvina sekä tekstinä. Ruokapäiväkirja on lepopäivältä. Treenipäivistä tämä kuitenkin eroaa vain pienesti, lähinnä palautusjuoman verran. Aamu…

Lue lisää My food diary

DIY – treenipäiväkirja

DIY-treenipäiväkirja   Treenipäiväkirja on kelpo apuväline kehityksen seuraamiseen, mutta myös oman palautumisen tarkkailemiseen. Kaikki nämä vuodet olen mennyt salilla ulkomuistin varassa, kokeillen aina kunkin päivän fiiliksen ja kropan tuntuman perusteella…

Lue lisää DIY – treenipäiväkirja

Fitnessaakkoset

  Päätin tarttua haasteeseen ja käydä läpi omat "fitnessaakkoset". Kevyttä hömppää ... jonka toteuttaminen ei ollut ihan niin hirmuisen kevyttä! Mutta tässä ne ovat!   Fitnessaakkoset Tanjan tapaan A –…

Lue lisää Fitnessaakkoset
Close Menu