Uusimmat julkaisut

0

ALFALAND #23 Nyrkkeilijä Juho Tolppola

June 8, 2017 ”Urheilija ole mitään, jos recordissa ei ole muuta värikästä kuin urheilu-ura” – Juho Tolppola Tämä lause kuvastaa hyvin miehen 25 vuotta kestänyttä urheilu-uraa. Juho Tolppolan elämään on...
0

MITEN TREENATAAN TAKAREISIÄ RASITTAMATTA SELKÄÄ | ALONA K

Kuvasimme kuukausi sitten treenivideon Mika Nyyssölän kanssa, jonka jälkeen saimme paljon pyyntöjä kuvata samanlainen treeni myös takareisille. Ensimmäisen videon pääsen näkemään tästä. Viime viikolla pääsimme kuvaamaan toivomaanne videota ja tässä se...
0

LÄHETIN LAPSET KESÄKSI AMERIKKAAN -SISÄLTÄÄ PALJON KUVIA KUN SANOJA EI OLE…

Ensimmäistä kertaa aloitin blogin lisäämällä vain kuvia. Yleensä aloitan postaukseni kirjoittamalla teksin ja lisäämällä kuvia jotka liittyvät kirjoittamaani aiheeseen. Tällä kertaa olen sanaton, sanoja ei tule vaikka kuinka yritän. Päätin...
0

ALFALAND vastaa katsojien Crossfit kritiikkiin ja kommentteihin

May 29, 2017 Alfalandin Crossfit aiheinen jakso sai paljon palautetta katsojilta, johon lupasimme antaa vastauksia. Kyseisessä jaksossa vieraana oli Crossfit kilpailija Henrik Haapalainen, joka on mm. voittanut peräkkäin kaksi suomen...
0

TAUON PAIKKA

Yritin tuossa jokin aika sitten lopettaa kahvin juonnin tai edes vähentää. Pärjäsin hyvin neljä päivää. Tai no hyvin ja hyvin… Huomasin kyllä väsymystä niissä päivissä kun en kahvia juonut, mutta...
0

MÄ OON AIVAN LOPPU

Miten voikin ihminen olla samaan aikaan ihan loppu ja super onnellinen. Teimme 15.pv talokaupat, joten meistä tuli uuden kodin onnelliset omistajat. Muutto itsessään on sitten niin hirveetä homma, että en...
0

Ensimmäinen kulta ja uusi talo

Huh, miten mahtava viikonloppu on takana. Meidän koko viikonloppu oli täynnä iloa, jännitystä ja rakkautta. Kaikki alkoi perjantaista kun pääsin nuorimmaiseni kanssa elokuviin. Meillä on kotona käytössä pistetaulukko, johon merkitään...
0

KULTAA KUTREIHIN

Sisältää mainoslinkkejä Meidän perheen naiset on siunattu todella pitkillä ja paksuilla hiuksilla. Omista hiuksista tykkään eniten silloin kun ne ovat kauniisti föönattu ja suoritettu. Mun hiukset on super pitkät ja...
0

KUN 7 -VUOTIASTA KIUSATAAN SIITÄ, ETTÄ HÄNELLÄ EI OLE RINTOJA

Mihin tämä maailma on menossa kun 7 -vuotiasta tyttöä pilkataan siitä, että hänellä ei kasva rinnat?! Koulukiusaaminen on tänä päivänä puhuttu aihe ja moni yrittää onneksi myös puuttua tähän ikävään...
0

ANTTI AKONNIEMI | ALFALAND #22

May 5, 2017 Antti Akonniemi on CrossFit Herttoniemen päävalmentaja ja Kisko labsin perustaja. Mies on lajin pioneerejä Suomessa ja mm. Wodconnect ohjelmiston keksijä. Antti toimii myös suositun Lepopäivä podcastin hostina...
0

MITEN VALITAAN JA LUODAAN TÄYDELLINEN LOOKKI KISOIHIN

Kaksi viikkoa sitten pidetyissä Fitness Classic -kisoissa nähtiin todella upeita kilpailijoita ja varsinkin junnut olivat tänä vuonna todella kovia! Pari junnua vei mm. voiton junnu-sarjassa ja yleisessä! Sportlife Teamin upea...
0

LAHDEN BJJ -JUNNUKISAT JA ENSIMMÄINEN MITALLI | ALONA K. BLOGI

Tänään lähdettiin tyttäreni Alynan kanssa Lahteen BJJ -junnu kisoihin. Kisat olivat Alynalle neljännet. Ensimmäiset kolme kisaa ovat Alynan kohdalla jääneet lyhyeksi -hävinnyt aina heti ensimmäisen matsin. Ensimmäinen kisa oli koko...
Sulje