Valmentajan paras palkinto, on upeat asiakkaat! Valmistuttuani personal traineriksi tämän vuoden maaliskuussa, en edes uskaltanut toivoa näin paljoa mitä olen saavuttanut! Unelmia toki oli, mutta varmuus siitä millä syklillä ne...

Heippa kaikille! Otsikon mukaisesti sain uuden tilaisuuden aloittaa kirjoittamisen Poselandilla ja oon kyllä niin fiiliksissä! Minun piti ensimmäisen kerran aloittaa blogaaminen täällä jo vuoden 2018 alussa, mutta elämäntilanteeseeni ei sitten...

Vatsalihakset – miten niitä kannattaa lähteä treenaamaan? *postaus on toteutettu yhteistyössä Coronaria Kuntoutus- ja Terapiapalvelut kanssa Tiesitkö, että lantionpohjan lihasten ei kuulu olla mahdollisimman kireät? Entä tiesitkö, että vaikkapa kuukautiskivut voivat olla...

Tämä jakso on kuvattu yhteistyössä Change Lingerie kanssa* Jaksossa Arttu lähti jouluostoksille ystävänsä Antin kanssa. Miehet päättivät perinteisen lahjakortin sijaan ostaa puolisoilleen sellaiset alusvaatteet, missä HE haluavat naisensa nähdä… Jaksossa...

Hei kaikki! Ensin haluan kiittää teitä kaikkia ihanista kommenteista ja reaktioista koskien ensimmäistä blogipostaustani. En olisi koskaan voinut kuvitella saavani sellaista vastaanottoa blogilleni. Kiitos siis tuhannesti jokaiselle <3 Mulla on...

Hyvinvointivaikuttajia löytyy jokaiseen lähtöön ja erilaisia hyvinvointitrendejä putkahtelee esiin tuon tuostakin. On erilaisia ruokavalioita ketogeenisestä raakaruokaan ja saliohjelmia isomman bootyn ja maastavetomaksin kasvattamiseen. Somesta löytyy satoja erilaisia personal trainereita erilaisilla...

Olen pitkään miettinyt, että kannattaako olleenkaan puhua tästä aiheesta näin avoimesti. Lopulta päätin että tämä ei tee minusta huonoa tai hyvää, haluaisin vain jakaa omaa tarinaa teidän kanssa. Voi olla...

Tänään juhlistamme itsenäisyyspäivää! Suomi täyttää 102- vuotta! Ikkunoilla palaa kaksi kynttilää ja kodit rauhoittuvat kunnioittamaan sotiemme veteraaneja ja niissä taistelleita henkilöitä! Minulle kotimaa on tärkeä paikka <3 Maa missä pystyn...

*Kaupallinen yhteistyö @ruissalonkylpylä & @somessa.com Pari viikkoa sitten pakkasimme laukumme ja koiramme autoon ja lähdimme kylpylään. Tai oikeastaan veimme Pikun, vanhemman koiramme, vanhemmilleni hoitoon ja sen jälkeen suuntasimme kohti Ruissaloa....

Houhouhou – joulukuu on täällä! Mutta hittolainen, että silti tuntuu, että tästä mennään vielä piiiitkä matka, ennen kuin joulu on ovella ja päästään rauhottumaan kuusen juurelle, hyvän ruuan ja rakkaan...

Tässä jaksossa Arttu möläyttää asioita, mitä miehen ei koskaan pitäisi sanoa naiselle. Eikä vain kerran, vaan useamman kerran. Momotoko ravintolan omistaja oli lukenut Alynan koulukiusaamistapauksesta ja otti meihin yhteyttä. Hän...

Maanantai Marraskuun viimeiset viikot menivät kouluun hakiessa ja työpaikkoja etsiessä. Kävin viimeviikon tiistaina työhaastattelussa ja maanantaina sain kutsun jatkohaastatteluun! Pikkuhiljaa tuntuu, että palaset alkavat loksahtelemaan paikoilleen. Maanantai kokonaisuudessaan oli ihana...