Millaista kaikkea hyvää on siinä, että kaksi erityisherkkää ovat yhdessä parisuhteessa? Pohdin asiaa tässä kirjoituksessa. Itse en ole ollut koskaan parisuhteessa erityisherkän kanssa, mutta läheisimmät ystäväni ovat erityisherkkiä. Entä ne...

Kaupallinen yhteistyö: Kauneushuone Pioni kanssa! Mun iho oli joulukuussa todella kuiva ja ehdotin Pionin omistajalle Anulle, että tehtäis mulle Hydrogen hoitoa…Tehtiinkin mulle 5 kerran sarjahoito ja iho ei ole enää...

Kuten mua tuolla instagramin puolella seuraavat tietävät, niin loppusyksystä kärsin pahoista uniongelmista. Kolmivuorotyö ottaa osansa ja lokakuun lopussa vaihteessa elin 12päivää käänteisessä vuorokausirytmissä. Eli pelkistetysti kerrottuna, menin nukkumaan aamulla klo.08....

Puhuin jo aiemmin halustani ottaa itselleni personal trainer. Vaikka minulla on verkkovalmennuksen kautta ruokavalio ja treeniohjelma, niin paikan päällä olevasta valmentajasta saa paljon tukea ja voimaa tekemiseen. Nyt alkuvuodesta päätin...

…please be good to me! Aina vuoden vaihtuessa luetellaan odotuksia / tavoitteita uudelle vuodelle, joihin pyritään tai mitä halutaan saavuttaa, sen oman hyvän olon vuoksi – mutta turhan usein, jostain...

Tykkään herkutella, mutta taidamme kaikki tietää valkoisen sokerin vaikutukset. Tavallista suklaakakkua ei ehkä ihan lasketa dieettiruuaksi, mutta tämä proteiinisuklaakakkupa käykin. Olen itse bikinibody-valmennuksessa johon tämä sopii hyvin korvaamaan aterian, mutta...

Mehevä, makea ja pähkinäinen – täydellinen perjantaipulla, joka voittaa perinteisen korvapuustin ihan 6-0! Maistuu niin työpaikan kahvipöydässä kuin eväänä pakkaspäivän mäenlaskuissa! Blogini resepteistä suurin osa on terveellisiä; mutta niin on...

Hain joogaopettajakoulutukseen viime vuoden alkusyksystä. Pääsin mukaan ja lokakuussa koulutus alkoi oman harjoituksen vaiheella. Koulu on Heartful Yoga Academy ja pääopettajana toimii ihana Kaisa Kärkkäinen. Tulevat lähiopetuspäivät järjestetään Kaisan luona...

Lähde mukaamme Luostolle ja ihanalle Tunturiaavan luontopolulle. Tämä kansallispuisto on yksi uusin ja vanhin Suomen kansallispuisto. Kirjoituksessa pääset tutustumaan alueeseen ja ihastumaan sen kauneuteen. Pyhä-Luoston kansallispuisto Kansallispuisto sijaitsee Keski-Lapissa. Se...

*Kaupallinen yhteistyö Lämpöykkönen.  Tässä jaksossa siivoilemme joulua pois ja Arttu menetti hermonsa joulukuusen kanssa. Yksi vartin homma venyi monen tunnin hermoiluksi. Lomalla Arttu kuvasa Instagram videota ja päätti sammuttaa talon...

Mitä kuuluu, mikä meininki? Hiljaiselo saa olla ohi ja blogiin tulee suunnan muutos ja postauksia tulee useammin. Tää on mun yksi uudenvuoden tavoitteista. Halusinkin heti näin alkuun kysellä mitä kaikkea te...

Ninnin kolme vinkkiä saavuttaa unelmat! UNELMOI! Mutta jos haluat saavuttaa myös unelmasi, on niiden eteen tehtävä töitä! Valitettavasti se pelkkä unelmointi ja ihanien kiiltokuvien ja unelmakarttojen katsominen ei riitä.  ...