Kaupallinen yhteistyö | A-lehdet. Postaus sisältää mainoslinkkejä, jotka merkitty *-merkillä. Sitruunan ystävät, ohoi! Tätä reseptiä et todellakaan halua missata! Runsaan lemon curdin ja jogurtin mehevöittämät kierrepullat maistuvat lähestyvältä keväältä ja...

Uusi vuosi ja uudet elämäntavat! Tai jos ei kokonaan uudet, niin ainakin vähän vielä aiempaa vuotta paremmat. Kuulutko sä niihin, jotka kirjoittivat ylös vuoden vaihtuessa lupauksia paremmasta hyvinvoinnista? Jos, niin...

Olen rehellisesti käyttänyt tunteja tämän jakson tekemiseen ja olen miettinyt päiviä, voinko tätä edes julkaista. Tämä on ehkä vaikein jakso mitä olen tähän mennessä tehnyt. Viisi vuotta sitten kun aloitimme...

Vatsa murisee jo muutaman tunnin päästä, vaikka olet lusikoinut ison kulhollisen kaurapuuroa. Mistä johtuu, ettei puuro pidä nälkää riittävän pitkään poissa ja millä pienillä muutoksilla asian saa helposti korjattua? Jatka...

Sain iloisen uutisen, kun tyttäreni sai 600€ puhelinlaskun.. Tämä vielä kolme päivää ennen joulua. Tässä jaksossa solmittiin myös yhteistyö Xbil -suomen kanssa ja samalla Tesla model S vaihtui Y -malliin....

Erikoisjoukot TV -formaatti on saavuttanut suuren suosion ruutu+ palvelussa. Jopa niin suuren, et sarja on ehdolla Venla palkintoa varten. Tässä alfaland jaksossa vieraana 3/4 sarjan kouluttajista. Jokaisessa erikoisjoukkojaksossa on teema...

Kolme viikkoa mun ensimmäisen fitnessurheilu kilpailukauden jälkeen meni ns. tavallisesti. Treenit tuli tehtyä ja askeleet kerättyä. Tämä on muuten yksi niistä mielenkiintoisista havainnoista – en enää käy ”vain kävelyllä” vaan...

Pussin pohjalle jääneet joulupipareiden murut pääsevät hyötykäyttöön tässä jouluisessa kerrosherkussa. Pipareiden kaveriksi reseptiin tarvitset vain kaksi ainesosaa ja valmistamiseen kuluu alle minuutti; voisiko helpommaksi välipäivien herkuttelu enää mennä! Vuoden viimeisiä...

Tässä jaksossa mentiin sukeltamaan ja nuorin sukeltaja Alyna sukelsi ensimmäistä kertaa 14-vuotiaana. Mieletön kokemus, vaikka vähän pelotti. Tämän jakson tarjoaa CHANGE Lingerie . Jos jakso ei näy alla, näet sen tästä...

Jallu ”soutaja” Saario kävi ensimmäistä kertaa Alfalandissä muutama vuosi sitten, kun hän souti Tallinnaan ja takas. Tämän jälkeen mies päätti soutaa Köpenhaminasta Helsinkiin. NYT tavoitteena on soutaa Atlantin yli ja...

Viikoksi puhelimeen ladattu askelmittari paljasti hyvinvoinnista yllättävän paljon. Enpä olisi arvannut, että sen avulla selvisi jopa virhe, jonka olin huomaamattani ruokavaliossani tehnyt. Energiatasot laskussa – missä vika? Suositusten mukainen, terveellinen...

Vuoden 2022 kolmannen kvartaalin rauhoitin fitnessurheilulle ja kilpailulle, onneksi tämä sopi aikatauluihin eikä mitään kriisiä sattunut joka olisi vienyt äkillisesti ulkomaille työmatkalle. Hyvä säkä! 1.5 viikon työmatka Ruotsiin keskeytyi lopulta...