Lempitreenivaatteeni – Kestävää pukeutumista treeniin

Kaupallinen yhteistyö Népra  Täydelliset treenitrikoot on vaikeat löytää. Sellaiset, jotka sopivat kaikkeen urheiluun ja arkeenkin vielä. Minä löysin sellaiset vuosi sitten, kun tutustuin Népran valikoimaan. Vuosi sitten myös oma ajatusmaailmani…

Lue lisääLempitreenivaatteeni – Kestävää pukeutumista treeniin

4 syytä joogata + loistava ilmainen joogakanava!

Aloitin joogan harrastamisen neljä vuotta sitten. Harrastin sitä vuoden verran ahkerasti, jonka jälkeen pidin yhtäkkiä melkein parin vuoden tauon. Aloitettuani Crossfitin 1,5 vuotta sitten huomasin kaipaavani sen rinnalle jotain rauhallisempaa…

Lue lisää4 syytä joogata + loistava ilmainen joogakanava!

10 treenifaktaa minusta

Treenitaustani Harrastin lapsena ja nuorena aika paljon liikuntaa. Jalkapallo, lentopallo ja tanssi olivat lempiharrastukseni nuorena. Asun pienellä paikkakunnalla, joten se rajoitti hiukan harrastusten määrää, tarjonta kun oli aika vähäistä. Yläaste-ikäisenä…

Lue lisää10 treenifaktaa minusta

Miksi ja miten treenaan?

Treenasin ennen salilla hyvin ulkonäkökeskeisesti ja lähes kaikki tavoitteeni, olivat ulkonäköön liittyviä. En sano, että ulkonäön vuoksi treenaaminen on väärin. Minulle se kuitenkin aiheutti pientä stressiä. Nautin kyllä salilla käymisestä,…

Lue lisääMiksi ja miten treenaan?