Miksi en syö lihaa

Tammikuussa on valloillaan vegaanihaaste. Vegaanihaasteessa haastetaan ihmisiä syömään kuukauden verran vegaanisesti eli täysin ilman eläinperäisiä tuotteita. Haaste on mahtava ja olen itsekin sen kerran toteuttanut! Mikäli haluat lukea lisää vegaanihaasteesta…

Lue lisää Miksi en syö lihaa

Ajatuksia Ayurvedasta

Ayurveda on perinteinen intialainen terveydenhoitojärjestelmä. Sillä on pitkät juuret intialaisessa terveyden hoidossa. Ayurvedassa painotetaan tasapainoiseen elämään niin mielellisesti kuin kehollisestikin. Siinä painotetaan ennaltaehkäisevää otetta terveyden ylläpitämiseksi. Ayurvedassa ihmiset jaetaan eri…

Lue lisää Ajatuksia Ayurvedasta

5 vinkkiä onnistuneeseen vihersmoothieen!

Vihersmoothie kauhistuttaa ja inhottaa ihmisiä pelottavalla värillään. Monet, jotka juovat smoothieita eivät silti tee vihreitä versioita, koska eihän niistä voi saada hyviä. On totta, että makeilla marjasmoothieilla on helpompi onnistua…

Lue lisää 5 vinkkiä onnistuneeseen vihersmoothieen!