Resepti: Mansikkalaku -smoothie

smoothiebowl_resepti_pauliinam

Ihanaa sunnuntaita! Kokeilin viime sunnuntaina uutta reseptiä ja siitä tuli niin herkullista, että ajattelin jakaa sen teillekin. Kyseessä on vegaaninen, mansikan ja lakritsin makuinen smoothiebowl. Sopii loistavasti rauhallisen sunnuntaiaamun aamupalaksi.

Mansikkalaku -smoothie

  • 1 jäinen banaani
  • 1 huoneen lämpöinen banaani
  • pakastemansikoita pari kourallista
  • 1 dl kaurahiutaleita
  • kauramaitoa
  • n. 2 tl raakalakritsijauhetta (oman maun mukaan)
  • 5 tuoretta taatelia
  • 1 rkl chia-siemeniä

Kaikki blenderiin ja tarjottavaksi. Jos päätät antaa smoothien tekeytyä hetken jääkaapissa, lisää chia-siemenet silloin valmiiseen smoothieen ja anna niiden vaikuttaa jääkaapissa. Näin saat smoothiesta paksumman rakenteeltaan ja enemmän tuorepuuron tyylisen.

smoothiebowl_resepti_pauliinam

smoothiebowl_resepti_pauliinam

❤ Pauliina

1

Vastaa

Close Menu