Ajatuksia oikeasta hyvinvoinnista

Hyvinvointivaikuttajia löytyy jokaiseen lähtöön ja erilaisia hyvinvointitrendejä putkahtelee esiin tuon tuostakin. On erilaisia ruokavalioita ketogeenisestä raakaruokaan ja saliohjelmia isomman bootyn ja maastavetomaksin kasvattamiseen. Somesta löytyy satoja erilaisia personal trainereita erilaisilla…

Lue lisää Ajatuksia oikeasta hyvinvoinnista

Vastuulliset ja toimivat treenivaatteet!

*Kaupallinen yhteistyö Népra Kaikki naiset tietävät yhden asian, mikä on mahdottoman haastavaa… Nimittäin täydellisten treenihousujen löytäminen. Sellaisten, jotka tuntuvat ihanalta päällä, eivät kiristä, mutta ovat kuitenkin tukevat ja napakat. Omalla…

Lue lisää Vastuulliset ja toimivat treenivaatteet!

4 syytä joogata + loistava ilmainen joogakanava!

Aloitin joogan harrastamisen neljä vuotta sitten. Harrastin sitä vuoden verran ahkerasti, jonka jälkeen pidin yhtäkkiä melkein parin vuoden tauon. Aloitettuani Crossfitin 1,5 vuotta sitten huomasin kaipaavani sen rinnalle jotain rauhallisempaa…

Lue lisää 4 syytä joogata + loistava ilmainen joogakanava!