Uskalla olla huono!
Uskalla olla huono, sen jälkeen susta tulee hyvä! Tiedättekö niin se vaan menee! Kun antaa itsellensä luvan olla huono silloin antaa mahdollisuuden myös kasvaa hyväksi! Kävin viime viikolla uudella fyssarillani,…
Hyvinvointia isolla sydämellä
Tasan viikko sitten käynnisteltiin Oot upee tiimin kanssa lauantai aamua Viikinlahti Campuksella Keuruulla! Se oli vihdoin täällä, meidän ihka eka hyvinvointi viikonloppu! Edelleenkin olen sanaton siitä onnesta ja ilosta mitä…
Valmentajan paras palkinto
Valmentajan paras palkinto, on upeat asiakkaat! Valmistuttuani personal traineriksi tämän vuoden maaliskuussa, en edes uskaltanut toivoa näin paljoa mitä olen saavuttanut! Unelmia toki oli, mutta varmuus siitä millä syklillä ne…
Kun homma menee melkein reisille
Tiedätte varmaan sanonnan nimeltä; hyvin suunniteltu, puoliksi tehty! Tiedätte varmaan myös sanonnan nimeltä; ei mennyt ihan niin, kuin strömsössä! Sunnuntai aamu sarasti pienen lumisateen saattelemana Haagassa. Join rauhassa aamukahvia. Tarkastaen…
Asenne ratkaisee
Oon monesti miettinyt ja haaveillut ajatuksesta avantouiminen jo pitkään. Se, on vaan yksinkertaisesti jäänyt haaveen puolelle. Syyksi laitan, että päässä hakaa ääni en selviä siitä kylmyydestä. Ennakkokäsitys jostain mitä en ole…
Huudimutsien luokkaretki
Tiistai aamu kello 5:45 pieni sekasorto kumpuaa ensi töikseen ajatuksena. Onko passit ja kaikki muu tarvittava pakattu! Tupla tsekkaus- pitäisi olla, ja ne mitä jää niin, ilman niitä tulee pärjätä.…
Hyttysten rakastama
Astut auton ovesta ulos, tyhjennät takakontin ja huidot samalla miljoona uutta ystävääsi kauemmas. Ei auta ne ovat haistaneet sut. Ne ovat aistineet, että eliitti veri on saapunut maille. Hyttyset nuo…
En ehkä pysty, mutta meen silti!!
Omien rajojen rikkominen ja itsensä haastaminen on se mun juttu. Välillä saatan haukata aivan liian ison palan, ja ajatus saattaa olla EN MÄ EHKÄ PYSTY. Tuo ajatus oli entisessä elämässä…
Haamu omassa kropassa
Jos elämä olisi liian helppoa, olisiko se elämää? Meillä jokaisella on varmasti hetkiä omassa elämässä, jolloin tuntuu, että mitähän vielä? On hetkiä, jolloin oikeesti miettii, että mikähän tarkoitus tällä kaikella…
Allit tuo kirosanojen eliittisana
Ne on mulla yks taistelutanner joiden kanssa pöhköin menemään sallilla. Kyllä ne on kiinteytynyt tässä matkan varrella, mutta on edelleen monen treenin päässä siitä mitä jossain vaiheessa niiden haluan olevan.…