Terveys on elämäsi tärkein rikkaus

Istahdin perjantai iltapäivällä Jessican sohvalle miljoona perhosta masussa! Meillä oli luvassa Preahealt:in pikkujoulut. Tarkoituksena tutustua tiimin kanssa ja hahmottaa vuoden 2020 tavoitteita! Iloinen puheensorina ja nauravat kasvot tiimin jäsenten kesken kertoi,…

Lue lisääTerveys on elämäsi tärkein rikkaus

Hölkkä-liivi

Vähän modernimpaa sauvakävelyä – ilman kävelysauvoja! Terveet ja joustavat ylävartalon lihakset, parempi ryhti, kiinteämpi keskivartalo ja hyvä aerobinen kunto. Kuulostaako hyvältä? Kävin testaamassa viikko sitten lauantaina Eläintarhan kentällä Suomalaista keksintöä…

Lue lisääHölkkä-liivi

Liikunnan ilo

Liikunta tuo parhaimmillaan vaihtelua, virikkeitä, uusia kokemuksia ja ystäviä sekä uusia mahdollisuuksia. Liikunta on iloista ja hauskaa tekemistä! Liikkuessa mieli keskittyy kehoon ja sen liikkeeseen sekä ympäristöön, jolloin häiritsevät ajatukset,…

Lue lisääLiikunnan ilo

Yllytyshulluus vai pakko kokeilla, kun nykyään siihen pystyyn?

En oikein tiedä kumpi tuo on itselläni vahvempana! Ehkä allekirjoitan tuon puhtaan yllytyshulluuden piikkiin oman meininkini, mutta kyllä siellä saattaa olla ripaus myös jäänteitä siitä ajatusmaailmasta nimeltä, kun kerta nykyään…

Lue lisääYllytyshulluus vai pakko kokeilla, kun nykyään siihen pystyyn?