Starttasin tänään sunnuntaina aamulla auton 6:30 ja otin suunnaksi Pirkkalan. Meillä oli Oot upee tiimin kanssa palaveri! Mielessä siinsi, edellinen paluumatka Tampereelta..Entinen autoni Brändön, kun toi suurella tahdolla meidät takaisin...
Lue lisää
helmikuu 23, 2020
helmikuu 16, 2020
Pikku naisia
Elokuvissa tulee nykyään käytyä aivan liian harvoin! Johtuuko siitä, että aika on rajallinen vai sitten vaan laiskuudesta en osaa sanoa! Kuitenkin nautin suunnattomasti katsoa hyvän elokuvan isolta screeniltä! Kävin eilen...
Lue lisää
helmikuu 13, 2020
Kohtasin pikku Nooran
Synkkä ja harmaa keskiviikko aamu heitti häränpyllyn, kun saavuin Heron vahva keho energiseen aamiaistapahtumaan, joka sisälsi upean Oona Kivelän tanssiesityksen ja mitä huikeimpia luentoja! Jahkailin pitkään aamulla nappaanko kepit matkaan...
Lue lisää
1 Reply
helmikuu 6, 2020
Vetikö talvi höplästä
Helmikuun toinen viikonloppu tulossa, aurinko paistaa ja mittari kohoaa plussan puolelle! Eletään talven kylmimpiä aikoja jolloin pakkasherra tanssii ikkunoilla ja lumen narina kantautuu kenkien alta. Vai vetikö talvi sittenkin höplästä?...
Lue lisää
helmikuu 3, 2020
Älä lopeta pelaamista
Pääsin todistamaan loistavaa opetusta siitä, että koskaan ei pidä antaa periksi eikä koskaan pidä lopettaa pelaamista ennen kuin ottelu on varmasti ohi! Lauantai ensimmäinen päivä Helmikuuta tuli vietettyä iltapäivä IFK-Kalpa...
Lue lisää
tammikuu 29, 2020
Miksi minusta tuli PT?
Sisältää arvonnan lopussa* ARVONTA PÄÄTTYNYT!! Instagram, Facebook, Poseland ja Prehealth ei ole millään tavalla mukana tässä arvonnassa! Olin jo jonkin aikaa haaveillut urasta liikunnan ja hyvinvoinnin alalta. Olin myös tutkinut...
Lue lisää
tammikuu 27, 2020
Herätys kello soi, SYÖ!!
Ruoka ei ole vihollisesi, toteaa entinen ”ruokavammailija”. Pääsin viime lauantain ihanassa iltapäivässä käymään läpi myös ravintopuolen juttuja! Ajatuksia herättävä aihe, koska minulle se ravinto ja syöminen on ollut isoin kompastin...
Lue lisää
tammikuu 19, 2020
Terveys on elämäsi tärkein rikkaus
Istahdin perjantai iltapäivällä Jessican sohvalle miljoona perhosta masussa! Meillä oli luvassa Preahealt:in pikkujoulut. Tarkoituksena tutustua tiimin kanssa ja hahmottaa vuoden 2020 tavoitteita! Iloinen puheensorina ja nauravat kasvot tiimin jäsenten kesken kertoi,...
Lue lisää
tammikuu 18, 2020
Hyvinvointia isolla sydämellä
Tasan viikko sitten käynnisteltiin Oot upee tiimin kanssa lauantai aamua Viikinlahti Campuksella Keuruulla! Se oli vihdoin täällä, meidän ihka eka hyvinvointi viikonloppu! Edelleenkin olen sanaton siitä onnesta ja ilosta mitä...
Lue lisää
tammikuu 10, 2020
Toipilas Löfgren
Perjantai 10. Tammikuuta 2020. Kolmas päivä leikkauksesta ja elämä alkaa hymyillä! Pikku hiljaa ja askel koko ajan vahvempana mennään eteenpäin ja kuntoutetaan uutta vasemman polven eturistisidettä aloittamaan tärkeää matkaa mun...
Lue lisää
tammikuu 6, 2020
Talviharjoittelun ilot
On aika aloittaa rakentamaan tuleva golf kausi 2020! On siis aika karistaa selästä se apina, joka siellä saattoi hillua kauden 2019 viimeisten kolmen kierroksen jäljiltä! Myönnän viime syyskuussa miettineeni syvästi...
Lue lisää
tammikuu 3, 2020
Pintaa syvemmältä
Tahdon kertoa teille tarinan nimeltä rakkaus kuntosaliketjua kohtaan! Edes sateinen ja tuulinen sää ei aiheuttanut harmautta ylle eilen, kun kävelin kohti Eteläesplanadi 22! Tuntui, että olisin liidellyt kohti uutta Fressiä,...
Lue lisää
tammikuu 1, 2020
Hyvä paha ilotulite
Hyvää huomenta vuosi 2020! Heräsin tuossa kuuden jälkeen ilman kelloa! Kuulostelin hetken kuuliko pauketta, ei kuulunut joten oli hyvä hetki lähteä käymään pissattamassa hoitokoira Onnia! Ehdittiin olla noin 15 min....
Lue lisää
joulukuu 29, 2019
Vuoden 2019 flopit ja topit
Niin se vuosi 2019 alkaa näyttää viimeisiä päiviään! Tänään vietetään tämän vuosikymmenen viimeistä sunnuntaita! Aika on mennyt kuin siivillä myös tänäkin vuonna! Erään asiakkaani kanssa juuri juteltiin sitä, että joo...
Lue lisää
joulukuu 25, 2019
Kenelle se kuuluu
Onko Suomi todella niin pieni paikka pallolla, että meillä julkisuudessa olevien ihmisten tekemiset ovat myös meidän asioita ja huolia joita pitää kauhistella ja huudella ympäri ämpäri? Mun piti tosiaan kirjoitella...
Lue lisää
joulukuu 19, 2019
Ei mennyt kuin Strömsössä
Ei se sit mennyt silleen kuin Strömsössä yleensä! Nimittäin tuo pirulainen polvi päätti näyttää voimansa ja pysäyttää mut hetkellisesti! Kävin tosiaan lauantaina magneetti kuvauksissa ja vastaukseksi tuli, että mulla on...
Lue lisää
joulukuu 14, 2019
Jännittäjä
Tunnistan omaavan pirteen itsessäni nimeltä jännittäjä! Aina, kun on tulossa joku uusi juttu tai asia huomaan vatsanpohjassani asustavan perhosia! Tällä hetkellä niitä asuu vatsassani miljoonia johtuu siitä, että astelen kello...
Lue lisää
joulukuu 11, 2019
Valmentajan paras palkinto
Valmentajan paras palkinto, on upeat asiakkaat! Valmistuttuani personal traineriksi tämän vuoden maaliskuussa, en edes uskaltanut toivoa näin paljoa mitä olen saavuttanut! Unelmia toki oli, mutta varmuus siitä millä syklillä ne...
Lue lisää
joulukuu 6, 2019
Minun Suomi
Tänään juhlistamme itsenäisyyspäivää! Suomi täyttää 102- vuotta! Ikkunoilla palaa kaksi kynttilää ja kodit rauhoittuvat kunnioittamaan sotiemme veteraaneja ja niissä taistelleita henkilöitä! Minulle kotimaa on tärkeä paikka <3 Maa missä pystyn...
Lue lisää
