Herkuttomuus

Otin tosiaan itselleni tähän vuoden alkuun irti-oton herkuista ja sokerista. Halusin kokeilla taas kuinka paljon oikeasti energiatasoon sokeri vaikuttaa, kun jättää pois kaikki ns. höttöruuat ja karkit. Miten tää on…

Lue lisääHerkuttomuus

Hymy

Ootko koskaan ajattelut, kuinka voimaa antava voi yksi hymy olla? Se voi pelastaa päivän Se voi pelastaa hetken Se voi antaa uskoa Se voi kuljettaa läpi vaikean hetken Se voi…

Lue lisääHymy

Ruokavamma

Mä voin tunnustaa ihan suoriltaan että, mulle toi syöminen on ollut aika monta vuotta hyvin vääristynyt käsitys. Silloin joskus saatoin syödä vaan kaksi kertaa päivässä jolloin annoskoot ja ravinto oli…

Lue lisääRuokavamma