Smoothiebowlilla uuteen aamuun Mun go-to aamupala on smoothie. Se on nopea tehdä, sekä juoda. Smoothieen saa myös piilotettua kaiken mitä aterialla tarvitsee. Joskus sitä kuitenkin haluaa fiilistellä vähän enemmän…
Tykkään herkutella, mutta taidamme kaikki tietää valkoisen sokerin vaikutukset. Tavallista suklaakakkua ei ehkä ihan lasketa dieettiruuaksi, mutta tämä proteiinisuklaakakkupa käykin. Olen itse bikinibody-valmennuksessa johon tämä sopii hyvin korvaamaan aterian, mutta…
Etkö keksi mitä aamu- tai välipalaksi? Mulla meinaan välipalat tuottaa ongelmaa! Tein kaksi hyvää välipalareseptiä terveelliseen ruokailuun! Sain 3 Paulúnsin pakettia Instagram-yhteistyönä. Sain Kaakao-Vadelma Granolan, Hasselpähkinä-Taateli Granolan ja vielä Hasselpähkinävoilla…
Itseni ja lapsien takia pyrimme välttämään sokeriherkuttelua. Välillä kuitenkin makeahammasta kolottaa ja tekee mieli syödä jotain hyvää. Jäätelö on omia lempiherkkujani, varsinkin lämpimänä kesäpäivänä, mutta ketä huijaan menisi se muutenkin.…