Kesän bucket list

Kuten varmaan tiedätte rakastan listoja. Tässä tulee siis tämän kesän bucket list! 1. Sisusta uutta kotia.   2. Puuhaile puutarhassa. 3. Tutki lähimaastoja. 4. Käy porrastreenillä.     5. Ui…

Lue lisää Kesän bucket list
Uusi koti kesäksi
Ihania saunahetkiä uudessa kodissa!

Uusi koti kesäksi

Vihdoin se tapahtuu, meidän asunto meni myyntiin! Tästä viihtyisä koti kesäksi. Millainen meidän asunto sitten on? Luhtitalon alakerta 56,5m2 3h + k + s omalla pihalla ja koko huoneiston levyisellä terassilla.…

Lue lisää Uusi koti kesäksi

Motivaatiota etsimässä

Oon kamppaillut motivaation puutoksen kanssa nyt hetken aikaa. Tuntuu etten etene tai saavuta mitään tavoitteitani. Tämähän ei ole lainkaan totta, mutta minkäs teet, kun ajatukset sanoo toisin. Joten mitä jokainen…

Lue lisää Motivaatiota etsimässä

Hyvää oloa Iltalehdessä

Pari viikkoa sitten sain odottamattoman sähköpostin Iltalehden toimittajalta. "Saisiko sinua haastatella" siinä luki. Luin sen moneen kertaan, kyllä siinä niin oli. Alkupanikoinnin jälkeen päätin suostua tähän ja sovimme ajan. Haastattelua…

Lue lisää Hyvää oloa Iltalehdessä

Ystäväkirja-haaste

  Nimi: Mira, mut kaikki läheiset kutsuu Miisaks. Vasta lähivuosina tutustuneet alkoivat kutsuu mua Miraks ja se oli hetken aikaa outoa.🤭 Perheeseeni kuuluu: Avomies, jonka kanssa on vierähtänyt jo melkein…

Lue lisää Ystäväkirja-haaste

”Ei enää vauva, tyttö”

  "Ei enää vauva, tyttö" näin sanoi kuopuksemme, kun kerroimme, että hänellä on 2-vuotissyntymäpäivä. Hän on ollut perheen vauva ja on hän sitä vieläkin, muttei kerrota hänelle. Hän on kasvanut…

Lue lisää ”Ei enää vauva, tyttö”

Ensimmäinen personal trainer-treeni

Puhuin jo aiemmin halustani ottaa itselleni personal trainer. Vaikka minulla on verkkovalmennuksen kautta ruokavalio ja treeniohjelma, niin paikan päällä olevasta valmentajasta saa paljon tukea ja voimaa tekemiseen. Nyt alkuvuodesta päätin…

Lue lisää Ensimmäinen personal trainer-treeni

Proteiinisuklaakakku

Tykkään herkutella, mutta taidamme kaikki tietää valkoisen sokerin vaikutukset. Tavallista suklaakakkua ei ehkä ihan lasketa dieettiruuaksi, mutta tämä proteiinisuklaakakkupa käykin. Olen itse bikinibody-valmennuksessa johon tämä sopii hyvin korvaamaan aterian, mutta…

Lue lisää Proteiinisuklaakakku