Personal trainer opinnot – missä mennään nyt

Heips tyypit ja ihanaa alkanutta elokuuta! Ajattelin päivitellä tänne lyhyesti opintojen edistymisestä ja omista fiiliksistä valmistumisen lähestyessä. Tosiaan kolme kuukautta valmistumiseen -  ei tunnu kovin pitkältä ajalta, kun katsoo taaksepäin…

Lue lisää Personal trainer opinnot – missä mennään nyt

Kesän tunnelmia kuvina

Heips ja ihanaa tiistaita! Nää kesän ensimmäiset kuukaudet on mennyt ihan hirveellä vauhdilla ja jotenkin hämmentää, että oikeasti vedellään jo heinäkuun tokavikassa viikossa. Mun alkukesä on koostunut ihan älyttömän ihanista…

Lue lisää Kesän tunnelmia kuvina

Kuulumisia

Kuukausi siinä tais vierähtää, ennenkun sain julkaistua uuden postauksen - mutta täällä ollaan taas! Vaikka maailmassa on menossa poikkeustila ja tuntuu, että monilla arki on pysähtynyt kuin seinään, mulla se…

Lue lisää Kuulumisia

Kotitreenejä x3

Helou tyypit! Kuten me tiedetään maailma on tällä hetkellä aika sekaisin. Musta on ollut kuitenkin ihana huomata, miten ihmiset on lähtenyt tsemppaamaan toisiaan ja halu auttaa muita on suuri. Mä…

Lue lisää Kotitreenejä x3

Viimeaikoina ilahduttaneet

Metsäretki - Olin haaveillut jo viime kesän Rukan reissusta lähtien kunnon metsäretkestä ja vihdoin pääsin toteuttamaan sen! Pakattiin eväät mukaan ja lähdettiin kohti Tammelaa ja patikointireittejä. Savunhajuisena ja kuusi tuntia ulkoilleena…

Lue lisää Viimeaikoina ilahduttaneet

pesto-mozzarella-kanapasta

  1.Kuumenna öljy pannulla ja lisää kokonaiset valkosipulinkynnet pannulle. Paista keskilämmöllä n.5 min. kunnes valkospulinkynnet ovat pehmenneet ja saaneet vähän väriä. Murskaa valkosipulinkynnet, joko paistinlastalla tai haarukalla. 2.Lisää valkosipulien joukkoon…

Lue lisää pesto-mozzarella-kanapasta

Viikonlopun suunnitelmia & arkikuvia

Perjantai: Ihanaa ystävänpäivää! Jotenkin todella hassua, että kalenterin mukaan mennään jo puolessa väliä helmikuuta! Istun kotona koneen ääressä ja päivän toinen kupillinen kahvia odottaa keittimessä. Mulla oli eilen viikon viimeinen…

Lue lisää Viikonlopun suunnitelmia & arkikuvia

Ajatuksia kehopositiivisuudesta

Mitä ajattelen kehopositiivisuudesta? Mulle kehopositiivisuus tarkoittaa sitä, että rakastetaan itseään sellaisena kuin on. Virheiden ja epäkohtien kanssa. Kaikesta ei itsessään tarvi tykätä, mutta olisi hyvä, että omaa kehoaan osattaisiin kuitenkin…

Lue lisää Ajatuksia kehopositiivisuudesta

12 asiaa elämästä

1. Asun ihanassa valoisassa kaksiossa, johon muutettiin elokuussa 2019!   2. Innostun todella helposti ja kaikesta. Jos saan jonkun idean, se täytyy toteuttaa heti.   3. Ihailen ihmisiä, jotka uskaltavat…

Lue lisää 12 asiaa elämästä

Viime aikoina olen…

...pohtinut paljon, kuinka some vaikuttaa muhun. Olen törmännyt nimittäin älyttömän paljon viimeaikoina siihen, että ihmiset puhuvat sosiaalisen median aiheuttamasta ahdistuksesta. Myönnän toki, että olen kokenut satunnaisia riittämättömyyden ja kateuden tunteita…

Lue lisää Viime aikoina olen…
Close Menu