Heissan! Tammikuun läpipuinti on nyt tehty! Tuntuu, että sama virsi toistuu jatkuvasti, mutta valitettavasti vietin lähes koko tammikuun kipeänä (ja olen edelleen nuhainen). Kuukauteen mahtui silti kivoja ja merkityksellisiäkin asioita!
Tapahtuma: Esportin Student Night! Kyseessä oli opiskelijoille suunnattu liikuntailta, jossa pääsi kokeilemaan erilaisia tunteja, joita pidettiin pitkälle yöhön asti. Itse osallistuin Body Attackiin ja lämmitetyssä salissa pidetylle venyttelytunnille. Merkityksellisen tästä tapahtumasta teki sen mahdollistama jäsenyystarjous: jäsenyys puoleen hintaan, kun 2 opiskelijaa liittyy samanaikaisesti. Käytiin sitten ystäväni kanssa lunastamassa uudet salikortit!
aktiviteetti: Luistelu! Kävin monen vuoden tauon jälkeen luistelemassa, sillä havahduin, että mun kotoa on matkaa lähimmälle kentälle n. 200 metriä! Alkuun tuntui vähän kankealta, mutta alkoi se siitä taas sujumaan lähes vanhaan malliin sirklauksineen ja liukuineen.
Idea: Ostaa vihdoin uusi patja sänkyyn! Oon kärsinyt öisin liian monta vuotta! Yli 300€ parisängyn toisen puolen patjasta, mutta kyllä kannatti! Nyt yöt ovat olleet levollisia ja selkäsäryt ovat poissa!
Harrastus: Boulderointi. Oon nyt viime kuukausina käynyt useamman kerran boulderoimassa ja parasta on, että yksi Boulderkeskus on ihan lähelläni, joten sinne on helppo lähteä hetkenkin mielijohteesta. Laji on tosi palkitsevaa ja vähän jännittävääkin, kun turvaköysiä ei ole (olen parit kerrat mätkähtänyt alas). Hommassa kehittyy nopeasti, kun näppivoimat kasvavat ja pääsee kapuamaan yhä haastavampia ratoja!
Ruoka: Runebergin tortut on mun yksiä lempparileivoksia, joten merkkipäivää oli taas odotettu! Tänä vuonna niitä ei uponnut tosin _kuin_ 3 kpl!
Aplikaatio: Udemyn sovellus. Oon kuunnellut työmatkoilla heidän kurssejaan, jotka hankin uudenvuoden alesta. Kuuntelussa on ollut niin markkinointia kuin mindfulnessiakin. Oon miettinyt julkisen puhumisen kurssin hankkimista, sillä esiintyminen on niin kaukana mukavuusalueestani kun vaan olla ja voi.. Opiskeluissani olenkin ollut pulassa kurssitöitä esitellessä.
Puheenaihe: Matkailu! Varattiin kaksi reissua kuluvalle vuodelle. Huhtikuussa kohteena on Sousse Tunisiassa ja syyskuussa otetaan suunnaksi Kreikan saarista Santorini! Reissukuume on kyllä kova, eikä malttaisi yhtään odottaa! Täytyy kesällekin ottaa jotain pikkureissuja. Eilen tehdessäni Instagramin stooriin ”matkavisaa” huomasin ajautuneeni taas selaamaan matkoja.. niin paljon mielenkiintoisia kohteita!
Treeni: Trampoliinitunnit! Hauskaa, mutta tehokasta liikuntaa. Tramppatunnilla ei pompitakaan perinteisesti ylöspäin (paitsi muutamassa liikeessä) vaan pään on tarkoitus pysyä lähes paikoillaan samalla, kun jalat tekevät työtä puskien alaspäin. Eri hyppytekniikoita on vaikka kuinka monia ja välissä vedetään ihan lihaskuntoliikkeitäkin. Ei ollenkaan niin yksipuolista, kun voisi kuvitella!
Ostos: Kaikki mun ihonhoitotuotehankinnat! Oon perehtynyt korealaiseen ihonhoitorutiiniin ja ihonhoidon aktiiviaineisiin ja julkaisin siitä kattavan postauksenkin: 10-vaiheinen ihonhoitorutiini käytännössä.
Suoritus: Tää on on aika naurettavaa, mutta mä lasken mun tammikuun parhaaksi suoritukseksi sen, että kävin leffassa ja mulla oli eväinä vain porkkanoita, mustikoita ja vichyä, haha! Aika low life ollut, kun ollut kipeenä.
Sarja: Alias Grace! Siitä ja 5 muusta suoratoistosarjojen uusista suosikeistani voi lukea täältä! Vanhempia lemppareitä löytyy vielä täältä ja täältä.
Asetetun tavoitteen saavuttaminen: Tavoitteenani oli parantua kestoflunssasta ja päästä taas treenaamaan kunnolla, mutta sitä ei tosiaan tammikuun aikana vielä tapahtunut. 2 viikkoa olin täysin treenaamatta, mutta sitten aloin käydä säännöllisesti, mutta vähän kevyemmin, salilla ja nyt on menty jo aika täysiä nuhasta huolimatta. Uhkasin myös aloittaa spagaattiharjoittelut uudemman kerran, mutta täytynee ottaa ohjelmaan vasta tässä kuussa. Koulujutut on sen sijaan tehty lähes tunnollisesti.
Tavoite helmikuulle: Kehonhuolto kunniaan helmikuussa (sisältää myös sen spagaattiharjoittelun)! Jos asetan vain yhden tavoitteen, niin sen toteuttamisen luulisi olevan varmempaa!
Kivaa alkavaa viikonloppua!
Pysy menossa mukana myös Facebookissa: Life à la Sara ja Instagramissa: lifealasara
♡: Sara
