Erityisherkkä, viekö tunteesi kaiken huomion?

Kun erityisherkkä on tunteidensa vallassa, siinä ei sijaa ole muulle ajattelulle. Näin ei kuitenkaan olisi hyvä olla, koska vaikka herkän päässä tuntuu, että kaikki pysähtyy, maailma ei kuitenkaan pysähdy. Tuhannet…

Lue lisääErityisherkkä, viekö tunteesi kaiken huomion?

Vanhempi, huomioi ja aidosti kuule lastasi

Mua ehkä hieman sapettaa nykyisin kummallinen tapa, mitä joskus näkee joidenkin vanhempien/hoitajien tekevän. Kyse on siitä, kuinka lapsen sanaton viestintä sivuutetaan. Lapsi ei voi osata kertoa kaikkia tunteitaan jos kukaan…

Lue lisääVanhempi, huomioi ja aidosti kuule lastasi

Syyllisyys ja toisten arvostelu

Eräs seuraajani Instagramissa kysyi, olenko tehnyt treffejä toisen äidin kanssa, jossa vuorotellen hoidettaisiin molempien lapsia ja toinen lepäisi. Aika mahtava idea! Yksinkertaista, mutta aina sitä ei tule pohdittua kaikkea niin…

Lue lisääSyyllisyys ja toisten arvostelu

Erityisherkkyys ja kuormittavuus – miten helpotan oloani?

Välillä arjessa tuntuu, että nyt paukkuu omat saranat ja niitä tarvisi rasvata. Tiedostan hyvin omat rajani, mutta valitettavasti niitä ei vain pysty aina varjelemaan niin kuin tarve olisi. Ennakoin tilanteita…

Lue lisääErityisherkkyys ja kuormittavuus – miten helpotan oloani?

Erityisherkkyys – Rajat ovat rakkautta myös itsellesi

Olet varmasti kuullut tämän fraasin "rajat ovat rakkautta". Usein se yhdistetään kasvatukseen ja lapsiin, ja sitä ei tule niinkään ajateltua omalle kohdalle enää aikuisena. Hyvin hektisessä elämäntilanteessa ruuhkavuosina olen huomannut,…

Lue lisääErityisherkkyys – Rajat ovat rakkautta myös itsellesi

Erityisherkän vanhemman jaksaminen ja kuormittavuus

Vanhemman jaksamiseen vaikuttavat kehon neljä osa-aluetta - Erityisherkkä vanhempi, kiinnitä erityisesti näihin asioihin huomiota! Erityisherkkyyden asiantuntija ja tutkija Elaine N. Aron kertoo, että vanhempien kehon neljä osa-aluetta voi kuormittua liiaksikin,…

Lue lisääErityisherkän vanhemman jaksaminen ja kuormittavuus

Erityisherkän vanhemman empaattisuus ja ärsyketulva

Vanhempana koen välillä väsyväni liialliseen empatiaan. En tiedä osaanko avata tätä teille oikein, mutta koitan. Koska koen vahvaa empatiaa lähes kaikkia ihmisiä kohtaan, eniten koen sitä lasteni kanssa. Joskus vain…

Lue lisääErityisherkän vanhemman empaattisuus ja ärsyketulva