Bikinifitnesskilpailijat – joukko toistensa kopioita

Edessäni kävelee ees taas vahvasti meikattuja tyttöjä volyymiripset vilkkuen. Hiukset tupeerattuina, kevyt tekorusketus iholla. Barbeja tiimihuppari tai kevyt musta verkkatakki päällä, pienet shortsit jalassa. Seison seinän vierustalla vanhoissa verkkareissa ja…

Lue lisää Bikinifitnesskilpailijat – joukko toistensa kopioita

Pakkoliikunta ja liikunnan ilo

Tiedätkö sen tunteen, kun haluttaisi maata sohvalla, mutta jokin mielessä huutaa, että on pakko lähteä lenkille? Kun treenaa vaan pakon vuoksi - pakko tehdä viisi punttitreeniä viikossa, kolme aerobista ja…

Lue lisää Pakkoliikunta ja liikunnan ilo

IG täynnä p*rsettä ja tissivakoja

Jokaisella on oikeus laittaa someen sellaisia kuvia kuin haluaa (hyvän maun ja sääntöjen rajoissa tietenkin), mutta viime aikoina olen alkanut kiinnittämään huomiota erääseen asiaan, joka hieman kummastuttaa mua: miksi jonkun…

Lue lisää IG täynnä p*rsettä ja tissivakoja

Epärealistiset tavoitteet kilpaurheilussa

Pääsiäisviikonloppuna 20-21.4. Helsingin Kulttuuritalolla järjestettiin perinteikkäät fitnesskilpailut, joissa otettiin mitaa junioreiden ja mastersien SM-tittelistä ja yleisessä sarjassa taisteltiin EM-paikoista. Kilpailujen jälkeen omia fiiliksiä tuodaan usein somessa esiin, toiset enemmän ja…

Lue lisää Epärealistiset tavoitteet kilpaurheilussa

Kun vuorokaudessa on liian vähän tunteja

Jokaisen elämässä on varmasti tullut eteen hetki, kun vuorokaudesta yksinkertaisesti loppuu tunnit kesken. Pitää käydä koulussa ja hoitaa opiskelujuttuja myös kotona koulun jälkeen, pitää tehdä ruokaa ja syödä, käydä salilla…

Lue lisää Kun vuorokaudessa on liian vähän tunteja

Suunnittelemalla saat mitä haluat

Onko sulla unelmia, tavoitteita tai muita asioita, joita ois sun mielestä kiva saada? Sellaisia, joita pyörittelet mielessä aina silloin tällöin, muttet juurikaan tee asioiden eteen mitään? Vinkki: kirjoita haluamasi asia…

Lue lisää Suunnittelemalla saat mitä haluat

Kiitti, mulle some riitti

Meneekö päivästäsi yllättävän suuri osa siihen, että kaivat puhelimen esille, avaat Instagramin ja klikkaat storyt päälle tai pyyhkäiset alaspäin kerta toisensa jälkeen? Ootko koskaan kokeillut pitää sometaukoa - tai ootko…

Lue lisää Kiitti, mulle some riitti
Close Menu