LIIKKUVA SELKÄRANKA – OSA 1

LIIKKUVA SELKÄRANKA – OSA 1

Selkärangan tehtävänä on tukea vartaloa ja suojata selkäydintä Selkäranka muodostuu 33kpl luisista nikamista ja niiden välisissä olevista välilevyistä. Selkärangan tehtävänä on tukea vartaloa ja suojata selkäydintä. Välilevyt koostuvat rengasmaisesta ulkokehästä ja sen...
Lue lisää
Thaimaa – Koh Phangan

Thaimaa – Koh Phangan

KOLME YÖTÄ KOH PHANGANIN SAARELLA Saavuimme Koh Phangan saarella, jossa meitä oli sovitusti taksikuski vastassa. Matka hotellille oli melko mäkistä ja mutkikasta. Tätä me kuitenkin osasimme odottaa jo ennestään. Sunrise...
Lue lisää
Thaimaa – Koh Samui

Thaimaa – Koh Samui

- Tänne pitää päästä uudelleen! Vietnamista tosiaan suuntasimme Thaimaan Surat Thaniin yhdeksi yöksi. Yövyimme S22- nimisessä hotellissa ja yksi yö täällä aamupaloineen maksoi n. 20e. Muutenkin hotelli oli erittäin kiva....
Lue lisää
Vietnamin kokemukset

Vietnamin kokemukset

-Da Nang ei vienyt sydäntäni Lensimme Singaporesta Vietnamiin. Olimme lukeneet maasta jonkin verran, mutta ei suinkaan riittävästi. Lentokentän turvatarkastukset olivat naurettavat verrattuna Singaporen tarkastuksiin. Matka sujui kuitenkin hyvin. Pääsimme lentokentän...
Lue lisää
Singapore – viiden päivän kokemukset

Singapore – viiden päivän kokemukset

Ensimmäisenä kohteena Singapore (kopio vanhasta blogistani) Tästä reissu alkoi. Lähdimme 11.9.19 Seinäjoelta kohti Helsinki-Vantaan lentokenttää. Olen haaveillut tästä reissusta  jo pitkään, mutta oikeaa ajankohtaa ei ole aiemmin ollut. Nyt tuli...
Lue lisää
Pyöräillään Saariston Rengastie

Pyöräillään Saariston Rengastie

-Miten sujui 200km matka? Saariston Rengastie on Turun saaristossa sijaitseva matkailutie, jonka voi kulkea mm. pyörällä tai autolla. Matkalla tulee useampia lossi- ja lauttayhteyksiä sekä yksi yhteysaluslautta.  Olimme alkuun suunnitelleen...
Lue lisää
Tervetuloa – tästä starttaa blogini!

Tervetuloa – tästä starttaa blogini!

HEIPPA, ihana kun tulit lukemaan ensimmäistä postaustani Poselandilla. Ajattelin alkuun kertoa hieman itsestäni ja vastata muutamiin kysymyksiin, jotka sain instagramissani. Kiitos vielä niistä! Kuka olen? Olen siis Henna-Riikka 25-vuotias ja asustelen...
Lue lisää

Henna-Riikka Miilumäki

Henna-Riikka on 25-vuotias liikunta-alan yrittäjä Seinäjoelta. Teen töitä personal trainerina sekä sosiaalisen median vaikuttajana. Olen koulutukseltani myös fysioterapeutti. Blogissani kirjoittelen hyvinvointi- ja liikunta-alaan liittyen sekä rennolla fiiliksellä avaan omaa arkeani. Yksi suuri intohimoni on itsensä kehittäminen, joten myös sitä puolta tulet näkemään blogissani. Tervetuloa mukaan seuraamaan!

Kategoriat