Vetämätön olo, päänsärkyä, heikotusta… Oletkohan muistanut juoda tarpeeksi vettä?
Erityisesti kesähelteillä riittävä juominen voi helposti unohtua tai pelkän veden hörppiminen ei maistu.
Silloin itse tehdyt makuvedet voivat tuoda helpotusta tilanteeseen!
Ensisijaisesti toki suosittelen juomaan vettä ihan sellaisenaan, mutta jos vesi ei maistu ja vaihtoehtona on jättää nesteet kokonaan juomatta, on silloin enemmän kuin suositeltavaa turvautua maustettuihin versioihin vesijohtovedestä!
Kuumilla kesähelteillä maustetuista vesistä saat myös hieman verensokeria nostavaa lisäenergiaa juoman joukkoon upotetuista hedelmistä. Makuvaihtoehtoja on lukemattomia määriä, joista vain kokeilemalla löydät oman suosikkisi. Tässä resepti mun tämänhetkiseen lemppariin, jossa yhdistyvät kirpeä lime sekä makea vesimeloni, ripauksella raikasta minttua – nam!
FRESH KESÄVESI | Ohje (1 annos)
0,75dl vettä
puolikkaan limen mehu
viipale vesimelonia
muutama lehti tuoretta minttua
Kaada vesi pulloon. Purista joukkoon limen mehu.
Viipaloi sekaan vesimelonin paloja, muutama viipale limeä sekä pieni kourallinen mintun lehtiä.
Sekoita ja nauti kylmänä.
@elsalinnean | Elsalinnean | @elsalinnean
3
