Viime viikonloppu tuntui hujahtavan ohi silmänräpäyksessä, eikä ihmekään, sillä se oli täynnä actionia - voisiko parempaa synttäriviikonloppua enää toivoa? Perjantaille olimme suunnitelleet päiväreissua Porvooseen, mutta sääennusteiden luvatessa rankkasadetta koko iltapäiväksi…
Jos kaipaat koko perhelle sopivaa aktiivista kesälomatekemistä, suuntaa kiipeilypuistoon! Suomen suurin seikkailupuisto löytyy Pajulahdesta, jossa kävimme viettämässä superkivan kiipeilypäivän koko perheen voimin. Tämän kesän lomaviikoille en ollut tehnyt sen suurempaa…
Kun joka toisessa someprofiilissa kehotetaan liikkumaan lempeästi, ilman suorituspaineita tai edes tavoitteita, hiipii helpotuksen sijaan mieleeni ahdistus. Mistä lähin kaikki suorittaminen on ollut kiellettyä - vai onko sittenkään? On totta,…
Viikoksi puhelimeen ladattu askelmittari paljasti hyvinvoinnista yllättävän paljon. Enpä olisi arvannut, että sen avulla selvisi jopa virhe, jonka olin huomaamattani ruokavaliossani tehnyt. Energiatasot laskussa - missä vika? Suositusten mukainen, terveellinen…
Mitkä ovat kokemukseni liikunnan pariin palaamisesta, kun sairastetusta koronasta on kulunut kuukausi? Ruuhkavuosiarki jarruna treeneihin palaamiselle Syksy on tehnyt tuloaan lempeästi, mutta touhun täyteisesti. Toivuttuani kuukauden takaisesta koronavirustartunnasta (postaukseen), käynnistyi…
Kaupallinen yhteistyö & alekoodi | Bodymaja Miltä näytti kehonkoostumus kuukauden salitauon jälkeen ja mitkä tuloksista toivat motivaatiota tulevan syksyn treeneihin? Lue mun kokemuksia matalan kynnyksen kehonkoostumusmittauksesta Bodymajan mittauspisteellä Lahdessa! Kohti…
Ensimmäinen laskettelulomani Lapissa - ja olen aivan koukussa! Vaikka reissu oli täyttä urheilua, oli se rentouttavin viikonloppu aikoihin. Levi teki myös maisemillaan ja iloisella tunnelmallaan lähtemättömän vaikutuksen. Lue postauksesta ensikertalaisen…