Ferritiinipäiväkirjat, osa 3 – Erävoitto!

Rakas ferritiinipäiväkirjani... Joko saan sulkea kannet hetkeksi? Sillä onhan ensimmäinen erävoitto taistelussa raudanpuutetta vastaan nyt otettu ja samalla syy syysväsymykselle selvitetty. Lue postauksesta, mitä viimeisimmästä ferritiinimittauksesta selvisi ja miten kulunut…

Lue lisääFerritiinipäiväkirjat, osa 3 – Erävoitto!

Omat makuuhuoneet; parisuhteen pelastus?

Hyvän yöunen eteen on tehtävä hyviä valintoja. Paras niistä on ollut meidän perheessämme se, että aikuisetkin nukkuvat omissa makuuhuoneissaan. Postauksesta voit lukea, miksi tähän ratkaisuun päädytiin ja mitä vaikutuksia sillä…

Lue lisääOmat makuuhuoneet; parisuhteen pelastus?

Kehon ja mielen huoltoa kuivakuppauksessa

Kaupallinen yhteistyö | MaiRen hyvinvointihoidot Kuivakuppaus, mun lemppari kehonhuoltomuoto! Lihaskireyksien lisäksi se on myös totaalista lepoa hermostolle ja mielelle - ainakin osaavissa käsissä tehtynä! Lue postauksesta, mitä hoidossa tapahtuu ja…

Lue lisääKehon ja mielen huoltoa kuivakuppauksessa

Poweria puurosta – eli miksi aloitan aamuni kauralla

Kaupallinen yhteistyö | Kinnarin Tila Kaurapuuro on helppo, nopea ja edullinen vaihtoehto aamupalaksi. Sen lisäksi on myös monta muuta syytä, miksi kauraa kannattaisi syödä säännöllisesti! Kurkkaa postauksesta, mitkä ovat kauran…

Lue lisääPoweria puurosta – eli miksi aloitan aamuni kauralla

Elämää ilman älykelloa – plussat ja miinukset

Älykello. Aktiivisuusranneke. Älyranneke. Mikä se sitten onkaan nimeltään, tuntuu sellainen näkyvän lähes joka toisessa ranteessa. Mutta ei mun. Vaikka olisi toki mielenkiintoista seurailla sykkeitä ja päivän askelmääriä, en ole älykelloa…

Lue lisääElämää ilman älykelloa – plussat ja miinukset

Matala ferritiini ja kokemuksia sen nostamisesta

Kaupallinen yhteistyö | Puhti.fi Postaus sisältää affiliate-linkkejä, merkitty (*) tähdellä Supermatalan varastorautani toteamisesta on nyt reilu neljä kuukautta. Rautavalmistehoidon päätyttyä oli siis aika suunnata uuteen mittaukseen! Lue postauksesta, mitkä olivat…

Lue lisääMatala ferritiini ja kokemuksia sen nostamisesta

Alhainen ferritiini – kokemuksia raudanpuutteesta ja Puhti-terveystarkastuksesta

Kaupallinen yhteistyö | Puhti Alhainen ferritiinitasoni paljastui ikään kuin vahingossa Puhdin terveystarkastuksessa. En olisi osannut epäillä tuota ollenkaan, sillä ferritiinitasot olivat hiipuneet kuin huomaamatta, ilman mitään oireita. Vai olivatko hieman…

Lue lisääAlhainen ferritiini – kokemuksia raudanpuutteesta ja Puhti-terveystarkastuksesta