Poweria puurosta – eli miksi aloitan aamuni kauralla

Kaupallinen yhteistyö | Kinnarin Tila Kaurapuuro on helppo, nopea ja edullinen vaihtoehto aamupalaksi. Sen lisäksi on myös monta muuta syytä, miksi kauraa kannattaisi syödä säännöllisesti! Kurkkaa postauksesta, mitkä ovat kauran…

Lue lisääPoweria puurosta – eli miksi aloitan aamuni kauralla

Elämää ilman älykelloa – plussat ja miinukset

Älykello. Aktiivisuusranneke. Älyranneke. Mikä se sitten onkaan nimeltään, tuntuu sellainen näkyvän lähes joka toisessa ranteessa. Mutta ei mun. Vaikka olisi toki mielenkiintoista seurailla sykkeitä ja päivän askelmääriä, en ole älykelloa…

Lue lisääElämää ilman älykelloa – plussat ja miinukset

Matala ferritiini ja kokemuksia sen nostamisesta

Kaupallinen yhteistyö | Puhti.fi Postaus sisältää affiliate-linkkejä, merkitty (*) tähdellä Supermatalan varastorautani toteamisesta on nyt reilu neljä kuukautta. Rautavalmistehoidon päätyttyä oli siis aika suunnata uuteen mittaukseen! Lue postauksesta, mitkä olivat…

Lue lisääMatala ferritiini ja kokemuksia sen nostamisesta

Alhainen ferritiini – kokemuksia raudanpuutteesta ja Puhti-terveystarkastuksesta

Kaupallinen yhteistyö | Puhti Alhainen ferritiinitasoni paljastui ikään kuin vahingossa Puhdin terveystarkastuksessa. En olisi osannut epäillä tuota ollenkaan, sillä ferritiinitasot olivat hiipuneet kuin huomaamatta, ilman mitään oireita. Vai olivatko hieman…

Lue lisääAlhainen ferritiini – kokemuksia raudanpuutteesta ja Puhti-terveystarkastuksesta

Nukkumalla menestykseen (sis. Nextoryn etukoodin)

Kaupallinen yhteistyö | Nextory & Poseland Network Voiko nukkumalla saavuttaa menestystä? Entä mitä korjattavaa omasta nukkumisestani selvisi äänikirjaa kuuntelemalla? Psst, postauksen lopussa lisäksi etukoodi Nextoryn 30 päivän ilmaiskokeiluun!   Nukkumalla…

Lue lisääNukkumalla menestykseen (sis. Nextoryn etukoodin)

Tavoitteita omalle hyvinvoinnille – tarvitseeko niitä?

Tavoitteletko sä hyvinvointia? Tai mitä olet mieltä, tarvitseeko sitä edes tavoitella? Mun mielestä ehdottomasti pitää! Tosin näiden tavoitteiden ei tarvitse olla mitään koko elämää remonttiin laittavia tai äärimmäisiä urheilusuorituksia vaativia,…

Lue lisääTavoitteita omalle hyvinvoinnille – tarvitseeko niitä?