Kuukausi kulunut kun sain ensimmäisen fitnessurheilu kilpailukauden päätökseen. Kausi piti sisällään neljät kilpailut: Tulokkaiden SM kilpailu 17.9., Pohjoismaiden mestaruuskilpailu 8.10., Yleisen sarjan SM kilpailu 9.10. ja Stockholm Classic 22.10. Listaan…
Tee se itse ja säästä! Kuinka tehdä itse hiukset fitnessurheilu kilpailuihin? Ennen kilpailuihin valmistautumista etsin tubesta ja enemmän löytyy meikkiopastus videoita kuin videoita kuinka hiukset laitetaan kisoihin. Lisäksi toki muoti…
Täällä olen ollut hiljaisempi jo usean kuukauden, ei vaan energia ja resurssit ole riittäneet myös tänne. Pääsääntöisesti teen siis somessa Instagramia (linkki) ja YouTubea (linkki). Mutta asiaan, eli mulla on…
Harjoituskausi eli kausi ennen kilpailukautta tai kilpailukausien välissä. Nyt siis puhutaan fitnessurheilusta. Pääsimme tiimin Team Pro Fit Seinäjoki kanssa Kuortaneen urheiluopistolle viikonlopuksi treenaamaan. Käytiin läpi lajiin liittyviä asioita, ravintoa, palautumista,…