Ensimmäinen työmatka fitnessurheilukilpailukauden jälkeen – Ruotsi

Vuoden 2022 kolmannen kvartaalin rauhoitin fitnessurheilulle ja kilpailulle, onneksi tämä sopi aikatauluihin eikä mitään kriisiä sattunut joka olisi vienyt äkillisesti ulkomaille työmatkalle. Hyvä säkä! https://youtu.be/qqT561v43lU 1.5 viikon työmatka Ruotsiin keskeytyi…

Lue lisääEnsimmäinen työmatka fitnessurheilukilpailukauden jälkeen – Ruotsi

Ensimmäinen fitnessurheilu kilpailukausi paketissa

Kuukausi kulunut kun sain ensimmäisen fitnessurheilu kilpailukauden päätökseen. Kausi piti sisällään neljät kilpailut: Tulokkaiden SM kilpailu 17.9., Pohjoismaiden mestaruuskilpailu 8.10., Yleisen sarjan SM kilpailu 9.10. ja Stockholm Classic 22.10. Listaan…

Lue lisääEnsimmäinen fitnessurheilu kilpailukausi paketissa

Miten meni Tulokkaiden SM-kilpailut minulla?

Jokainen aloittaa aina jostain. Mun ihan ensimmäinen fitnessurheilukilpailu oli siis 17.9.2022 Tulokkaiden Suomen mestaruus kilpailu Vantaalla. Mua jännitti ihan älyttömän paljon; en normaalisti ole epävarma ihminen, olen ekstrovertti ja itsevarma…

Lue lisääMiten meni Tulokkaiden SM-kilpailut minulla?

Mitä pakkasin mukaan Fitnessurheilu kilpailuihin?

Kilpailuihin pakkaaminen oli aika helppoa loppujen lopuksi, koska sain valmentajalta hyvät listat mitä ottaa mukaan lavan taakse ja mitä ottaa mukaan ylipäätään kilpailumatkalle. Tein aiheesta YouTube videon: https://youtu.be/k3mj4nmcTmA Mutta halusin…

Lue lisääMitä pakkasin mukaan Fitnessurheilu kilpailuihin?

Tee se itse hiukset fitnessurheilu kilpailuihin!

Tee se itse ja säästä! Kuinka tehdä itse hiukset fitnessurheilu kilpailuihin? Ennen kilpailuihin valmistautumista etsin tubesta ja enemmän löytyy meikkiopastus videoita kuin videoita kuinka hiukset laitetaan kisoihin. Lisäksi toki muoti…

Lue lisääTee se itse hiukset fitnessurheilu kilpailuihin!

Fitnessurheilu – kilpailuihin valmistautuminen – Viimeistelyviikko

Mitä kuuluu fitnesskilpailuihin valmistautumiseen? Tämä on todella mielenkiintoinen aihe, ensinnäkin ruokailut muuttuu viimeisellä viikolla ennen kilpailuja, lisäksi treenit kevenee samoin aerobinen harjoittelu. Kuukautta edeltävät treenit on menneet mulla näin: 5…

Lue lisääFitnessurheilu – kilpailuihin valmistautuminen – Viimeistelyviikko

Kuulumisia ensimmäiseltä fitness kilpailudieetiltä

Täällä olen ollut hiljaisempi jo usean kuukauden, ei vaan energia ja resurssit ole riittäneet myös tänne. Pääsääntöisesti teen siis somessa Instagramia (linkki) ja YouTubea (linkki). Mutta asiaan, eli mulla on…

Lue lisääKuulumisia ensimmäiseltä fitness kilpailudieetiltä

Korona, urheilu ja tunne-elämä

Tästä oli pakko kirjoittaa. Sen jälkeen kun olen nyt melkein toipunut fyysisesti koronasta, tunne-elämä heittää edelleen häränpyllyä. Kirjoitinkin instagram postaukseeni (linkki tässä), kuinka mun identiteetti koostuu pääasiassa kolmesta minästä: työ,…

Lue lisääKorona, urheilu ja tunne-elämä

Reumaatikon mietteitä harjoituskaudella

Harjoituskausi eli kausi ennen kilpailukautta tai kilpailukausien välissä. Nyt siis puhutaan fitnessurheilusta. Pääsimme tiimin Team Pro Fit Seinäjoki kanssa Kuortaneen urheiluopistolle viikonlopuksi treenaamaan. Käytiin läpi lajiin liittyviä asioita, ravintoa, palautumista,…

Lue lisääReumaatikon mietteitä harjoituskaudella

Fitnessurheilija matkustaa: Santorini – mitä otin huomioon?

Matkustaminen korona-aikana on aika haastavaa, mutta kun olet sitoutunut fitnessurheilija, suunnitelmallisuus on kaiken a ja o.   Olen ollut välidieetillä 3.5.2021 lähtien, nyt siis dieetti ohi, kesti 14 viikkoa ja…

Lue lisääFitnessurheilija matkustaa: Santorini – mitä otin huomioon?