Kokonaisuus ratkaisee - myös hyvinvoinnin osalta. Samoin terveellisen elämäntavan tai fitnessurheilun myötä. Tänä viikonloppuna oli firman pikkujoulut ja otin rennosti. Kuntosali jäi (suoraan sanottuna on vähän tekopyhää musta ensin ryypätä…
Harmittaa tosi paljon. Taas meni voimavarat niin loppuun, että takki tyhjänä lepäilty koko viikko. Harmittaa se, etten taaskaan osannut sanoa ei riittävän ajoissa. En pysäyttänyt vierivää kiveä vaan painoin loppuun…
Kun sairastuin aikuisiällä 20-vuotiaana se oli trauma. Kesti 4kk päästä reumatologille ja siihen tarvittiin 4 eri lähetettä, kun kiireellisyys ei muuten mennyt paikallisessa keskussairaalassa perille. Sen jälkeenkin jouduin taistelemaan itselleni…
Kaikessa mielen ja itseni kehittämisessä tämä on ehdottomasti alue, jossa on vielä parantamisen varaa (tai pikemminkin tämän kanssa kamppailen varmaan pitkään). Seuraan instagramissa paljon eri psykologi ja mielenterveys sivustoja ja…
Tämä aika on kuluttanut kaikkia. Jos sulla ei ennestään ollut mielenterveysongelmia, niin nyt on. Ahdistaa, masentaa, vihastuttaa, pelottaa, kiristää pinnaa, väsyttää, ei vaan jaksa. 4 selviytymiskeinoa koronaan Mun neljä selviytymiskeinoa…
Mut jätettiin. Ekaa kertaa ikinä. Aiemmin parisuhteen olen päättänyt minä tai se on päätetty yhdessä. En oikeastaan puhu koskaan parisuhteista blogissa tai instassa, pidän sen yksityiselämän osa-alueen itselläni, vaikka henkilökohtaisista…
Sain kommentin eräältä instagram seuraajaltani, kun postailin kuvia nyt heinäkuun reissultani Santorinilta Kreikasta. "Muistan, miten kovasti pelkäsit covidia, olit ihan raivona salilla kun kukaan ei käyttänyt maskia. Niinpä, miten nyt…
Oon havahtunut yhtäkkiä siihen, että alan olla toipunut. Täällä blogin puolella on ollut hiljaisempaa, koska mulla on välidieetti menossa ja nyt 5 viikkoa takana, alkaa jo tuntua. Teen siitä erikseen…
Otsikko on miltä alkaa pikku hiljaa tuntua kun on menossa päivä 18 flunssaa. Tai mitä tämä nyt on. Heräsin lauantaina 27.2. kurkkukipuun ja siitä lähtien joka päivä on ollut lämpöä…
Sain kommentin "miten sä voit treenata salilla maskin kanssa???". Huomaan varsinkin pääkaupunkiseudulla asuvilla tätä asennetta. Sanon samaa kuin sanoin eräälle ystävälleni, että siksi meillä maakunnissa muualla Suomessa on parempi tilanne…