Vuoden 2022 kolmannen kvartaalin rauhoitin fitnessurheilulle ja kilpailulle, onneksi tämä sopi aikatauluihin eikä mitään kriisiä sattunut joka olisi vienyt äkillisesti ulkomaille työmatkalle. Hyvä säkä! https://youtu.be/qqT561v43lU 1.5 viikon työmatka Ruotsiin keskeytyi…
Kilpailuihin pakkaaminen oli aika helppoa loppujen lopuksi, koska sain valmentajalta hyvät listat mitä ottaa mukaan lavan taakse ja mitä ottaa mukaan ylipäätään kilpailumatkalle. Tein aiheesta YouTube videon: https://youtu.be/k3mj4nmcTmA Mutta halusin…
Vietin uuden vuoden Pariisissa ja tässä kuulumiset miten meni, millaisia rajoituksia oli yms. Lentäen Pariisiin Lentokenttä oli nyt uusittu, olin hetken aikaa ihan ymmälläni uudella Helsinki-Vantaan lentokentällä, mutta löysin hyvin…
Mulla on ollut jo 13 vuotta erikoisruokavalio. Vaikka virallisesti muuta diagnoosia ei ole kuin laktoosi-intoleranssi, reumatologi Rauli Mäkelä suositteli minulle maidotonta ja gluteenitonta ruokavaliota jo 2009. Olen siis ruokavaliolla maidoton,…
Nyt on tullut matkustettua. Kaukana on se tilanne kun vatsa oli rauhallinen. Mulla on kuitenkin kokemusta omasta vatsasta jo ja tiedän kuinka saan vatsani tasapainon takaisin. Valitettavasti jokaisen vatsa on…
Tämänkertainen teksti on kuin päiväkirja, 8 kk ajalta. Mikä muutos on tapahtunut ajattelussa ja järkeilyssä matkustuksen osalta. Joulukuu 2020 Matkustin Riikaan joulukuussa 2020. Oli otettava tarkoin etukäteen selville Latvian koronasäännöt…