Tee se itse hiukset fitnessurheilu kilpailuihin!

Tee se itse ja säästä! Kuinka tehdä itse hiukset fitnessurheilu kilpailuihin? Ennen kilpailuihin valmistautumista etsin tubesta ja enemmän löytyy meikkiopastus videoita kuin videoita kuinka hiukset laitetaan kisoihin. Lisäksi toki muoti…

Lue lisääTee se itse hiukset fitnessurheilu kilpailuihin!

Fitnessurheilu – kilpailuihin valmistautuminen – Viimeistelyviikko

Mitä kuuluu fitnesskilpailuihin valmistautumiseen? Tämä on todella mielenkiintoinen aihe, ensinnäkin ruokailut muuttuu viimeisellä viikolla ennen kilpailuja, lisäksi treenit kevenee samoin aerobinen harjoittelu. Kuukautta edeltävät treenit on menneet mulla näin: 5…

Lue lisääFitnessurheilu – kilpailuihin valmistautuminen – Viimeistelyviikko