Kaikki hyvä loppuu aikanaan

Viime viikolla kävin viimeistä kertaa Maijan luona äitiysfysioterapiassa! Kun viime vuoden lokakuussa laittelin Maijalle sähköpostia kiinnostuksestani hänen äitiysfysioterapiaa kohtaan ja sovimme yhteistyöstä, en olisi ikinä uskonut mitä kaikkea voin tältä fysioterapialta…

Lue lisää Kaikki hyvä loppuu aikanaan

Puoli vuotta synnytyksestä

Synnytyksestä on kulunut aikaa puoli vuotta. Tästä lähin en aio palautumisesta raportoida enää kuukausittain vaan ihan fiiliksen mukaan jos nousee asioita mieleen. Katsotaan kuitenkin vielä mitä on noussut mieleen tässä…

Lue lisää Puoli vuotta synnytyksestä

Treenit 5kk synnytyksestä

Synnytyksestä on kulunut viisi kuukautta, nyt olisi aika kurkata miltä treenit näyttää tällä hetkellä!  En aio palautumista käsitellä tässä postauksessa sen kummemmin, sillä käsittelen sitä myös äitiysfysioterapiapostauksissa. Sen lisäksi palautumisesta…

Lue lisää Treenit 5kk synnytyksestä

Äitiysfysioterapia – 4kk synnytyksestä

Synnytyksestä on kulunut reipas neljä kuukautta. Viime viikolla oli aika suunnata jälleen äitiysfysioterapiaan Maijan luokse! Meidän edellinen käynti piti olla jo toukokuun puolen välin jälkeen noin kuukausi edellisestä käynnistä, mutta…

Lue lisää Äitiysfysioterapia – 4kk synnytyksestä

Rakkaus raskauteen ja synnytykseen

Osa ymmärtää, osa ei. Miten voi kaivata raskautta? Saati sitten synnytystä?  Ensimmäisestä raskaudesta alkaa olla jo kymmenen vuotta aikaa, mutta muistan silti sen raskausajan aika hyvin. Tottakai aika on kullannut…

Lue lisää Rakkaus raskauteen ja synnytykseen

4kk synnytyksestä – palautuminen

Neljä kuukautta synnytyksestä on jo kulunut, miltä kroppa tuntuu? Mikä onnistuu, mikä ei? Mitkä on päällimmäiset ajatukset?  Niin se aika vaan vierii. En haluaisi edes ajatella, mutta sanonpa kuitenkin. Jo…

Lue lisää 4kk synnytyksestä – palautuminen

3kk synnytyksestä – palautuminen, treenit sekä ”kuntokuvaa”

Ohhoh, synnytyksestä alkaa olla jo 3kk (tarkalleen lauantaina) ja edellinen synnytyksestä palautuminen-postaus on kirjoiteltu kuusi viikkoa synnytyksen jälkeen! Tuntuu, että kirjoitin sen ihan juuri! On siis aika keskittyä taas tarkemmin…

Lue lisää 3kk synnytyksestä – palautuminen, treenit sekä ”kuntokuvaa”

Enemmän kun äitiysfysioterapiaa!

Mun luottokampaaja on aina ollut mun sisko, joten mun hiuksia on paljon operoitu vain kotona. En siksi voi sanoa, että mulla olisi pitkää "suhdetta" vieraaseen kampaajaan, josta en haluaisi päästää…

Lue lisää Enemmän kun äitiysfysioterapiaa!

Miltä treenit tuntuu tällä hetkellä?

Treenejä alkaa pikkuhiljaa kertyä viikkoon aikalailla säännöllisesti. Yksi jalkatreeni ja yksi yläkropan treeni viikossa. Miltä treenit on nyt tuntunut? Alkuun muistutetaan, että synnytyksestä tuli eilen täyteen 8 viikkoa, ylihuomenna tasan…

Lue lisää Miltä treenit tuntuu tällä hetkellä?

Äitiysfysioterapia synnytyksen jälkeen

Äitiysfysioterapia kutsui mua ekaa kertaa synnytyksen jälkeen reilu kuusi viikkoa synnytyksestä. Sitä olikin jo ehditty odottaa, koska kroppa oli tuntunut tosi palautuneelta hyvin pian synnytyksen jälkeen ja oli kiva kuulla…

Lue lisää Äitiysfysioterapia synnytyksen jälkeen