Kuulumisia saliyrittäjältä&raskausmahalta!

Aina välillä mä huomaan miettiväni yhtä asiaa. Kirjoittaako blogiin vain asiapitoisempaa tekstiä vai tavallisesta arjesta päiväkirjamaisesti? Jotenkin en oo osannut ihan siihen päiväkirjamaisuuteen lähteä varsinkin, kun en kirjoittele ihan päivittäin.…

Lue lisää Kuulumisia saliyrittäjältä&raskausmahalta!

RASKAUSVIIKOT 12-20 – RUOKA, TREENI JA MUUTA

Tuossa kuukausi takaperin kirjoittelin postauksen raskauden ensimmäisestä kolmanneksesta ja pääosin nimenomaan treenistä ja ruokailusta ensimmäisen kolmanneksen ajan. Koska toisen kolmanneksen täyttymiseen on vielä hetken matkaa, en malta odotella niin pitkälle…

Lue lisää RASKAUSVIIKOT 12-20 – RUOKA, TREENI JA MUUTA

Fitnesskehosta raskausmahaan

Moni saattaa ajatella ja olenpa kuullut kysymyksen ääneenkin, että mikä fiilis mulla on ollut, kun fitnessdieetti ja kisasuunnitelmat vaihtuivat melko nopealla aikataululla raskauteen. Miltä se on sitten tuntunut?  Voin heti…

Lue lisää Fitnesskehosta raskausmahaan

Pullaa ja treenaamattomuutta

Jos mä pidin tuossa pari viikkoa sitten ihan kivan näköistä ruokapäiväkirjaa, kirjoittelin lisäravinteista ja siitä miten treenejäkin on kertynyt viikkoon hyvin, on viime viikko täysin poikkeava.  Viime viikko ollaan urakoitu…

Lue lisää Pullaa ja treenaamattomuutta

Raskaus ja lisäravinteet

Aika monella (tai ainakin itsellä) nousee tälläinen ajatus mieleen, kun raskaus tulee omaan tietoon. Miten lisäravinteet? Voiko käyttää treenijuomaa? Entä palautusjuomaa? Pitääkö ottaa jotain tiettyjä vitamiineja purkista? Ajattelin nyt jakaa…

Lue lisää Raskaus ja lisäravinteet

Raskauden ensimmäinen kolmannes – ruoka ja treeni

Tein pari päivää sitten somessa paljastuksen meidän perheen ihanasta tapahtumasta. Perheenlisäystä on siis odotettavissa tammi-helmikuun vaihteessa. <3 Tällä hetkellä eletään viikkoa 15+3 eli puolivälikin alkaa pikkuhiljaa häämöttää horisontissa. Oon kerännyt…

Lue lisää Raskauden ensimmäinen kolmannes – ruoka ja treeni
Close Menu