3kk synnytyksestä – palautuminen, treenit sekä ”kuntokuvaa”

Ohhoh, synnytyksestä alkaa olla jo 3kk (tarkalleen lauantaina) ja edellinen synnytyksestä palautuminen-postaus on kirjoiteltu kuusi viikkoa synnytyksen jälkeen! Tuntuu, että kirjoitin sen ihan juuri! On siis aika keskittyä taas tarkemmin…

Lue lisää 3kk synnytyksestä – palautuminen, treenit sekä ”kuntokuvaa”

Miltä treenit tuntuu tällä hetkellä?

Treenejä alkaa pikkuhiljaa kertyä viikkoon aikalailla säännöllisesti. Yksi jalkatreeni ja yksi yläkropan treeni viikossa. Miltä treenit on nyt tuntunut? Alkuun muistutetaan, että synnytyksestä tuli eilen täyteen 8 viikkoa, ylihuomenna tasan…

Lue lisää Miltä treenit tuntuu tällä hetkellä?

Kuusi viikkoa synnytyksestä – palautuminen

Tänään synnytyksestä on kuusi viikkoa aikaa. Kahden viikon jälkeen kirjoitin ensimmäisiä fiiliksiä palautumisesta synnytyksen jälkeen, postauksen pääsee lukemaan TÄÄLTÄ. Nyt ajattelin koota taas mieleen nousseita asioita sekä tehtyjä treenejä ylös. …

Lue lisää Kuusi viikkoa synnytyksestä – palautuminen

Synnytys ja vauva-arjen alku

Poika on jo reilu kolmen viikon ikäinen. Kovasti hän on pitänyt äidin kädet kiireisenä enkä ole ehtinyt päivitellä blogia, vaikka tässä kotosalla on suurin osa ajasta oleskeltukin. Nyt on kuitenkin…

Lue lisää Synnytys ja vauva-arjen alku

40.raskausviikko keskeytyi synnytykseen!

Aloitin tämän postauksen kirjoittelun tavalliseen tapaan päivä kerrallaan. Viimeistään seuraavana aamuna aina kirjoittelin edellisen päivän kaikki ajatukset ja tuntemukset, kun ne oli vielä tuoreessa muistissa. Yleensä kirjoitin niitä joka päivä…

Lue lisää 40.raskausviikko keskeytyi synnytykseen!

39. raskausviikko – levottomampia öitä ja alaselkäsärkyä

Taas on yksi raskausviikko taputeltu, tällä hetkellä tasan viikko laskettuun aikaan, joten olisi aika läpikäydä päiväkirjamaisesti 39.raskausviikko!  38+0 Meillä on ollut pikkuisen patterien kanssa ongelmaa eli ne eivät ole meinanneet…

Lue lisää 39. raskausviikko – levottomampia öitä ja alaselkäsärkyä

Äitiysfysioterapia – kolmas ja viimeinen käynti ennen synnytystä

Se olisi nyt viimeinen kerta ennen synnytystä äitiysfysioterapiaa takana. Mikä on tässä kohtaa fiilis asiasta? No ennen kaikkea se, että näillä fysioterapiaeväillä on erittäin hyvä fiilis lähteä synnyttämään!  Toisella kerralta…

Lue lisää Äitiysfysioterapia – kolmas ja viimeinen käynti ennen synnytystä
Close Menu