3kk synnytyksestä – palautuminen, treenit sekä ”kuntokuvaa”

Ohhoh, synnytyksestä alkaa olla jo 3kk (tarkalleen lauantaina) ja edellinen synnytyksestä palautuminen-postaus on kirjoiteltu kuusi viikkoa synnytyksen jälkeen! Tuntuu, että kirjoitin sen ihan juuri! On siis aika keskittyä taas tarkemmin…

Lue lisää 3kk synnytyksestä – palautuminen, treenit sekä ”kuntokuvaa”

Täysillä tai ei ollenkaan?

Joko et syö karkkia ollenkaan tai syöt joka päivä. Joko treenaat täysillä tai et ollenkaan. Kuulostaako tutulta? Kuinka moni on sellaisia jokotai-ihmisiä? Eli juurikin noita yllämainittuja; pidättäydytään ihan kokonaan karkeista…

Lue lisää Täysillä tai ei ollenkaan?

Makeanhimo – mistä se johtuu?

Mulla on ollut nyt selkeästi havaittavissa voimakasta makeanhimoa oikeastaan ihan synnytyksestä lähtien. Johtui se syystä tai toisesta, sai tämä mun oma makeanhimo ja viime aikojen suht suuri makean kulutus pohtimaan…

Lue lisää Makeanhimo – mistä se johtuu?

Miltä treenit tuntuu tällä hetkellä?

Treenejä alkaa pikkuhiljaa kertyä viikkoon aikalailla säännöllisesti. Yksi jalkatreeni ja yksi yläkropan treeni viikossa. Miltä treenit on nyt tuntunut? Alkuun muistutetaan, että synnytyksestä tuli eilen täyteen 8 viikkoa, ylihuomenna tasan…

Lue lisää Miltä treenit tuntuu tällä hetkellä?

Kuusi viikkoa synnytyksestä – palautuminen

Tänään synnytyksestä on kuusi viikkoa aikaa. Kahden viikon jälkeen kirjoitin ensimmäisiä fiiliksiä palautumisesta synnytyksen jälkeen, postauksen pääsee lukemaan TÄÄLTÄ. Nyt ajattelin koota taas mieleen nousseita asioita sekä tehtyjä treenejä ylös. …

Lue lisää Kuusi viikkoa synnytyksestä – palautuminen
Close Menu