ÄIDIN ON OLTAVA VAHVA VAIKKA EI OLISIKAAN

ÄIDIN ON OLTAVA VAHVA VAIKKA EI OLISIKAAN

Lauantaina koin jotain missä todella koeteltiin äidin(minun) tunteita ja vahvuutta. Blogini seuraajat tietävätkin, että meidän perhe urheilee paljon ja kaikilla on omat harrastuksensa -joka päivä viedään joku treeneihin, joskus jopa...
Lue lisää
JOSKUS ON MENTÄVÄ HELVETIN KAUAS NÄHDÄKSEEN LÄHELLE

JOSKUS ON MENTÄVÄ HELVETIN KAUAS NÄHDÄKSEEN LÄHELLE

Joskus on mentävä kauas nähdäkseen lähelle -sanonta pitää täysin paikkaansa, varsinkin meidän Balin reissun kohdalla. Kaksi viikkoa ennen reissua oli aika jolloin arki tuntui raskaammalta kuin normaalisti. Hermot oli astetta...
Lue lisää
PHOTOS FROM OUR BALI VACATION

PHOTOS FROM OUR BALI VACATION

This post has more photos than words. Here is pictures from our trip to Bali. The places we stayed were private Aradhana Villas and Hidden Valley Resort . On our way to Bali At...
Lue lisää
EX GIRLFRIEND

EX GIRLFRIEND

This post is in English because I want to tell this story to all my friends, the ones over the seas as well and of course to all my readers...
Lue lisää
SALILLA KUULUU HIKOILLA, EI HAISTA

SALILLA KUULUU HIKOILLA, EI HAISTA

Anteeksi jo etukäteen jos tämä kirjoitus loukkaa jonkun tunteita -kun tosiasia on se, että joku loukkaantuu 100 varmasti. Muutaman kerran on salilla tullut vastaan tapauksia, jotka haisevat niin vit*n pahalle,...
Lue lisää
VINKKEJÄ ESIINTYMISEEN FITNESS -LAJEISSA KILPAILEVILLE

VINKKEJÄ ESIINTYMISEEN FITNESS -LAJEISSA KILPAILEVILLE

Nyt on Fitness -kisoja eri puolella maailmaa ja Facebook feedi täynnä kilpailijoiden kuvia ja entisten kilpailijoiden #Throwback kisakuvia.. Joten liityn joukkoon iloiseen mutta sen sijaan, että postaisin vanhoja "olin minäkin...
Lue lisää
KEVIN LEVRONE FULL INTERVIEW AND POSING AT ARNOLD CLASSIC EUROPE 2016 | ALONATV

KEVIN LEVRONE FULL INTERVIEW AND POSING AT ARNOLD CLASSIC EUROPE 2016 | ALONATV

Kevin Levrone is one the greatest bodybuilders in the world and a lot of people call him LEGEND. He made a comeback and got on the Mr. Olympia stage to...
Lue lisää
MITEN ARNOLD CLASSIC KUVAUSMATKA MENI -OIKEASTI | ON AIR PODCAST | POSELAND

MITEN ARNOLD CLASSIC KUVAUSMATKA MENI -OIKEASTI | ON AIR PODCAST | POSELAND

Ensimmäinen podcast joka on äänitetty tuhansia metrejä maapinnan yläpuolella lentokoneessa. Matkalla kotiin Arnold Classic Europesta päätettin äänittää podcast ja kertoa miten se kuvausmatka meni niin kuin noin omasta mielestä... Ja...
Lue lisää
VIIKON TUOTE

VIIKON TUOTE

Kerroin tämän kuukauden alussa, että minä ja Poseland aloitimme tiiviin yhteistyön Fitnesstukun kanssa. Postauksen yhteistyöstä voit lukea tästä. Olen todella innoissani tästä yhteistyöstä, sillä tässä verkkokaupassa on kaikkea mitä ikinä tarvitset -ihan kaikkea. Lisärvinteita,...
Lue lisää
OPETATKO LAPSESI LYÖMÄÄN TAKAISIN VAI KÄÄNTÄMÄÄN TOISEN POSKEN

OPETATKO LAPSESI LYÖMÄÄN TAKAISIN VAI KÄÄNTÄMÄÄN TOISEN POSKEN

Ensiksi haluan kiittää kaikkia jotka jakoivat edellisen ”Jos lapsesi on koulukiusaaja, vika on sinussa” blogikirjoitukseni.   Sen voit lukea tästä. Haluan tässä kirjoituksessa ottaa esiin muutamia asioita mistä tuli lukijoilta kommenttia ja mistä asioista...
Lue lisää
JOS LAPSESI ON KOULUKIUSAAJA, VIKA ON SINUSSA

JOS LAPSESI ON KOULUKIUSAAJA, VIKA ON SINUSSA

Otsikko on aika raju mutta jos jaksat lukea otsikkoa pidemmälle, selviää sinulle miksi otsikko pitää täysin paikkaansa. Alkuperäinen postaus on julkaistu 12.9.2016 mutta tulen varmasti jakamaan tätä postausta joka vuosi....
Lue lisää
#BALIHAASTE & TREENIVIDEO

#BALIHAASTE & TREENIVIDEO

Se ois kuulkaas taas treenivideon aika. Tällä kertaa treenataan Artun Crossfit Basement salilla ja A sai kunnian vetää meidän treenin. Me ollaan lähdössä Balille marraskuussa ja kerroin Artulle, että haluan...
Lue lisää
ALONAN KUPPIKOKO?

ALONAN KUPPIKOKO?

Fitnessasenteella.fi julkaisi artikkelin jossa kerrottiin Lontoolaisen Brunelin yliopiston tutkijoiden tekemästä tutkimuksesta. Artikkelin voit lukea tästä. Tämän tutkimuksen mukaan kuntosalilta tai lenkkipoluilta kuvia someen julkaisevilla henkilöillä on usein narsistisia piirteitä, ja että heillä...
Lue lisää

SE YKSI JA AINOA KIPU, MIKÄ VAIKEUTTAA ELÄMÄÄSI KAIKIN PUOLIN

Mikä on se yksi ja ainoa kipu, joka vaikeuttaa elämääsi kaikin puolin? Selkäkipu! Kun selkärangassasi on kipua se vaikuttaa negatiivisesti kaikkeen. Et voi liikkua kunnolla, et voi treenata, hyvä jos just...
Lue lisää

HYVÄ PALVELU TUNTUU HYVÄLTÄ HETKEN, PASKA PALVELU MENEE TUNTEISIIN

Miksi hyvä palvelu tuntuu hyvältä hetken mutta paska palvelu menee tunteisiin eikä sen aiheuttamasta vitutuksesta pääse eroon ennen kuin on jättänyt valituksen firmalle, valittanu heistä kaikille kavereille ja tutuille ja...
Lue lisää
WHEN YOUR CHILD CALLS ANOTHER WOMAN ”MOM”

WHEN YOUR CHILD CALLS ANOTHER WOMAN ”MOM”

Little over a month ago I sent my kids overseas (USA) to visit their father for the summer. This wasn't easy call to make because I have never been separated...
Lue lisää
1 5 6 7

ALONA KUUSISTO

Alona Kuusisto on Poseland Network -yhteisön perustaja, yrittäjä, poseerausvalmentaja ja tubettaja. Blogissa pääset seuraamaan kiireisen äidin arkea pintaa syvemmältä treenin, lapsiperheen arjen ja yrittämisen välisestä tasapainottelusta.

Arkistot

Close Menu