Fysioterapeutti Pasi Koistinen | ALFALAND #46

*Sisältää kaupallisia linkkejä Tässä jaksossa perehdytään uniergonomiaan ja keskustellaan fysioterapeutti Pasi Koistisen kanssa siitä, miten unen laatua voi parantaa ja miksi se on tärkeää. Vaihdoimme kesällä vanhan sänkymme Tempur sänkyyn…

Lue lisää Fysioterapeutti Pasi Koistinen | ALFALAND #46

The Fitness cocks–Fitness kokit | ALFALAND

Suomi on täynnä kokkiohjelmia, mutta täältä ei löydy fitnesskokki ohjelmaa. Siksi haluamme esitellä teille fitnesskokit- urheilevan ihmisen kokkiohjelma. Terveellinen ja urheilua tukeva ruokavalio ei sinänsä ole vaikea valmistaa, mutta monesti…

Lue lisää The Fitness cocks–Fitness kokit | ALFALAND

Jari ”Jallu” Saario | ALFALAND #45

Huh, mikä jakso!! Jallu Saario, mies joka mm. souti tallinnaan ja takaisin kävi vieraana Alfalandilla. Oon tuntenu miehen jonkin aikaa, tosin hyvin etäisesti työn ja somen kautta. Jallusta oon kuullut…

Lue lisää Jari ”Jallu” Saario | ALFALAND #45

ALFALAND SOLO-PODCAST #2

Sain jokin aika sitten yhteydenoton lahjakkaalta naisvapaaottelijalta Chamia Chabbilta. Chamia on siirtymässä ammattilaiseksi ja hän haluaa viedä harjoittelunsa seuraavalle tasolle. Fysiikkavalmennukseen hän tarvitsi apua, johon ilomielin suostuin. Tässä podcastissä käyn…

Lue lisää ALFALAND SOLO-PODCAST #2

Terveystieteiden maisteri Johanna Ihatsu | ALFALAND #44

Tässä jaksossa vieraana CrossFit urheilijoiden ravintotottumuksia tutkinut terveystieteiden maisteri terveystieteiden maisteri Johanna Ihatsu. Vihdoin joku on ihan oikeesti tutkinut tätä aihetta!! Sain jokin aika sitten viestin kaverilta, joka oli ollu…

Lue lisää Terveystieteiden maisteri Johanna Ihatsu | ALFALAND #44

Eveliina Tistelgren | ALFALAND #43

Eveliina "Eevsku" Tistelgren ei esittelyjä paljon kaipaa, mutta esittelen silti. Hän on varmasti yksi urheilullisesti lahjakkaimmista naisista ketä tunnen. Vahva fysiikka ja taitopohja yhdistettynä kovaan ahkeruuteen, on johtanut menestykseen fitness…

Lue lisää Eveliina Tistelgren | ALFALAND #43

ALFALAND SOLO-PODCAST #1

Artulla on paljon asiaa ja mielipiteitä asioista, mutta ei ole aikaa kirjoittaa blogia, joten ratkaisuna siihen on upo uusi ALFALAND SOLO-PODCAST!

Lue lisää ALFALAND SOLO-PODCAST #1

Suomen tunnetuin hypnologi Pasi Koivunen | ALFALAND

Hypnoosi on urheilupsykologiassa kiehtova vaihtoehto. Useat menestyneet urheilijat ovat sitä käyttäneet optimaalisen suorituksen tukena. Pasi Koivunen on epäilemättä Suomen kokenein suggestioterapeutti. Olen tutustunut herraan jo aikoja sitten hänen esiintyessä monessa…

Lue lisää Suomen tunnetuin hypnologi Pasi Koivunen | ALFALAND

Miika Mehmet -arvokuljetusryöstöstä uusiin arvoihin | ALFALAND #41

Tapasin Miikan jo 2000 -luvun alussa, silloisessa vapaaottelun Suomen mekassa, Turussa. Ystävystyttiin ja treenattiin paljon yhdessä. Miika oli lahjakas vapaaottelija, mutta häntä kiinnosti myös muut asiat... Lopulta nämä ”muut asiat”…

Lue lisää Miika Mehmet -arvokuljetusryöstöstä uusiin arvoihin | ALFALAND #41
Close Menu