Mehevä, makea ja pähkinäinen – täydellinen perjantaipulla, joka voittaa perinteisen korvapuustin ihan 6-0! Maistuu niin työpaikan kahvipöydässä kuin eväänä pakkaspäivän mäenlaskuissa! Blogini resepteistä suurin osa on terveellisiä; mutta niin on...

Hain joogaopettajakoulutukseen viime vuoden alkusyksystä. Pääsin mukaan ja lokakuussa koulutus alkoi oman harjoituksen vaiheella. Koulu on Heartful Yoga Academy ja pääopettajana toimii ihana Kaisa Kärkkäinen. Tulevat lähiopetuspäivät järjestetään Kaisan luona...

Lähde mukaamme Luostolle ja ihanalle Tunturiaavan luontopolulle. Tämä kansallispuisto on yksi uusin ja vanhin Suomen kansallispuisto. Kirjoituksessa pääset tutustumaan alueeseen ja ihastumaan sen kauneuteen. Pyhä-Luoston kansallispuisto Kansallispuisto sijaitsee Keski-Lapissa. Se...

Mitä kuuluu, mikä meininki? Hiljaiselo saa olla ohi ja blogiin tulee suunnan muutos ja postauksia tulee useammin. Tää on mun yksi uudenvuoden tavoitteista. Halusinkin heti näin alkuun kysellä mitä kaikkea te...

Ninnin kolme vinkkiä saavuttaa unelmat! UNELMOI! Mutta jos haluat saavuttaa myös unelmasi, on niiden eteen tehtävä töitä! Valitettavasti se pelkkä unelmointi ja ihanien kiiltokuvien ja unelmakarttojen katsominen ei riitä.  ...

Heipä hei tyypit <3 Tänään puhutaan rumasti sanottuna läskivihasta. Läskipelosta. Mitä näitä nyt on.   Mun mielestä on vaan niin väärin, että niinkin vaikutusvaltainen ihminen, kuin Martina Aitolehti, puhuu julkisesti...

Kyselin teiltä Instagrammissa haluaisitteko tiivistelmän meidän vuodesta 2020, ja kyllä vastauksia tulikin paljon! Joten lähdetääs katsomaan mitä vuosi sisälsi. Yritin etsiä myös kuvia, joita ei blogissa ole näkynyt. Tammikuu-Maaliskuu Tammikuussa...

Tällä kertaa en kirjoita oman parisuhteen kunnostusoperaatiosta, vaan yleisesti erityisherkkien parisuhteen ehostamisesta tai tarvittaessa jopa pelastusoperaatiosta. Olen vuosia ollut sitä mieltä, että parisuhteita lopetetaan liian hepposin syin, koska kaikki muutenkin...

Oletko menossa Lappiin ja mietit mitä erilaista tekemistä siellä voisi olla? Mitä jos bongaisit revontulia siellä? Lappi ja erityisesti Luosto on siihen erinomainen paikka sijaintinsa vuoksi. Viimeviikon maanantaina matkustin Luostolle...

*Kaupallinen yhteistyö Lämpöykkönen.  Tässä jaksossa siivoilemme joulua pois ja Arttu menetti hermonsa joulukuusen kanssa. Yksi vartin homma venyi monen tunnin hermoiluksi. Lomalla Arttu kuvasa Instagram videota ja päätti sammuttaa talon...

Tänään julkaisemme vuoden viimeisen jakson. Tässä jaksossa kävimme testaamassa Teslaa ja nämä asiat yllättivät. Auton koko, turvallisuus, akun kesto ja hinta. Näistä asioista kerromme tarkemmin jaksossa. Meillä oli testissä Model...

Tässä jaksossa Alona kävi rautainfuusiotankkauksessa, joka ei mennyt ihan niin kuin piti. Perheen naiset viettivät tyttöjen iltaa ja veivät äidin yllätykseksi kiipeilemään, mutta äiti ei ollut tästä kovin innoissaan…

Tässä jaksossa Alynalla alkoivat Ylen sarjan kuvaukset, Arttu korjasi meidän pihakiviä ihan liian kauan ja järjestimme kesän lopetus bileet, johon kutsuimme meidän ystäviä.  Jaksoon liittyviä linkkejä: Eko Eko Shop –...

*Kaupallinen yhteistyö Virkistyshotelli Yyteri Vlogit ovat täällä taas ja tässä jaksossa palataan vielä hetkeksi kesään! Lopetimme kesän upeasti, vierailemalla Virkistyshotelli Yyterissä, jossa vein siskoni kiipeilemään korkelle puihin, seikkailupuisto Huikeessa. Hauskinta...

Vastaamme teidän kysymyksiin, siitä miksi käymme parisuhdeterapiassa ja miten se on vaikuttanut meidän suhteeseen. 😅 ♥ Tilaa kanava tästä: https://bit.ly/3iO3sLC ♥♥ Seuraa meitä Instagramissa, julkaisemme siellä materiaalia joka päivä! @alonakuusisto...

Vaikka liikunta onkin fyysistä puuhaa, siihen liittyy myös psykologia hyvin vahvasti. Ymmärtääkseni aihetta lisää, kutsuin vieraaksi tutkijatohtori Kaisa Kasevan Helsingin yliopistolta. Kaisa on erikoistunut liikuntapsykologiaan ja tutkinut siihen liittyviä ilmiöitä...

Kuka on suomen parhain vaparivalmentaja? En tiedä, mutta mikäli sellainen äänestys järjestettäisiin, niin tiedän että Sami Mehamedi olisi yksi ehdolla olevista koutseista. Käy kuuntelemassa kuka Sami on miehiään ja mitä...

Vieraana GrlGang Podcast juontaja ja yrittäjä Rosanna Kulju.   Seuraa Instagramissa: @arttunyman @rosannakulju @poseland_network

Voimavalmentaja Yunus Barisik osui mun tutkaan muutama vuosi takaperin. Yunus on erikoistunut jääkiekkoilijoiden voimaharjoitteluun. Mies on mm. käynyt hakemassa oppia legendaaristen lätkä-voimavalmentajien, kuten Ben Prentissin ja Kevin Neeldin luota Ameriikoista....

Chamia Chabbi on naisvapaaottelija, jonka kanssa ollaan tehty yhteistyötä muutaman vuoden ajan. Olen elämäni aikana toiminut useamman vapaaottelijan taustajoukoissa ja harvoin tapaa yhtä kurinalaista harjoittelijaa kun Chamia. Hän tekee just...

Janne Maunonen on pitkän linjan kamppailija ja ystävä vuosien takaa. Hän on seurannut brasilian jiu jitsun ja vapaaottelun evoluutiota hyvin läheltä toimiessaan ADCC tuomarina vuodesta 2007 ympäri maailmaa. Yhteistä mulla...